Hvis tingene i øjeblikket er stenige mellem dig og din partner, så er du sikkert på udkig efter tegn. Forholdet er stadig værd at gemme. Skal du blive? Eller skal du gå? Det valg er naturligvis op til dig. Men hvis du genkender nogle af tegnene nedenfor og indser, at du faktisk har haft en god ting, kan det være værd at stikke rundt og forsøge at forbedre situationen.

Hvis du beslutter dig for at blive sammen, så er det godt. Men husk det betyder, at dit arbejde kun er lige begyndt. Mens hvert forhold kræver indsats, gælder dette især for dem der har været svigtende og svigtende. "Hvis du beslutter dig for at blive og få det til at fungere, diskutere dine mål og mulige ændringer med din partner", fortæller certificeret rådgiver og relationsekspert Jonathan Bennett, "Bustle". "Dette kan omfatte rådgivning, læring kommunikationsfærdigheder og andre måder, du begge vil forbedre forholdet."

At gøre en fælles indsats for at ændre sig til det bedre, vil hjælpe dig begge til at bryde ud af, uanset hvor du er faldet ind, så du kan skabe et sundere og lykkeligere forhold. Lyder som noget værd at gøre? Så læs videre for et par tegn, du skal gemme dit urolige forhold, og derefter gøre alt, hvad du kan for at gøre det bedre.

1. Du husker de gode tider

Hej, hvis du er virkelig ulykkelig, så gå videre og kom ud af dit forhold - uanset om det ikke var godt eller ej. Men hvis du husker de glædelig tidlige dage, og vil gerne komme tilbage til det sted, er der stadig håb for din fremtid som et par.

Som forholdsterapeut Rhonda Milrad siger LCSW, "Hvis der var en tid, hvor du begge var glade i forholdet, så kan du forestille dig at komme tilbage til den tilstand." Disse minder kan give dig håb. Men vigtigere, de kan give dig et mål, der er værd at arbejde hen imod.

2. Du er begge begge stadig sorteret ud af dine egne problemer

Hvis der er specifikke problemer, der skiller dig fra hinanden, overvej at hænge på og give dig tid til at arbejde igennem dem. Som Bennett siger, "Vedvarende forandring sker ikke øjeblikkeligt, og hvis du ser ægte bevis for fremskridt, er det et godt tegn, du kan gøre endnu mere forbedring ned langs linjen."

3. Dine venner fortæller dig at blive

Du bør altid tage udenhjælp med et saltkorn, da venner og familie ikke kan se hele billedet, meget mindre, hvad du to er ens, når du er alene. Når det er sagt, hvis de kære rådgiver dig om at blive, kan det være et godt tegn.

"Mens du er nødt til at sætte din lykke først, hvis hele din familie og venner råder dig til at redde forholdet, skal du i det mindste høre dem ud, " siger Bennett. "De kan give et nyt perspektiv for at hjælpe dig med at se tingene anderledes."

4. Der er andre udenfor motiverende faktorer

Hvis du har startet en familie eller har større problemer end bare at overveje, skal du helt sikkert pumpe disse bremser. "Dette ønske om at holde din familie intakt ... kan være den første motivation, der er nødvendig for at fortsætte med at arbejde på problemerne og til sidst komme til et bedre sted, hvor du opholder dig i forholdet, fordi du er glad i det, " siger Milrad .

5. Din partner har ganske få positive kvaliteter

Intet forhold er let, og løbende problemer kan få dig til at køre for bakkerne. Men hvis du virkelig tænker på det, er der en anstændig mængde positive værdier at opholde sig for?

"Den menneskelige hjerne er kablet for at fokusere på trusler, så det er let at blive fikset på de negative aspekter af et forhold, " siger Bennett. "Hvis du tænker på at bryde op, men find dig selv konstant mindet om de gode ting om din partner, vil du måske overveje at afslutte det. Det er muligt, at du har været så fokuseret på din partners mangler, du har savnet hans eller hendes fremragende kvaliteter. "

6. Du ser øje til øjne på de store ting

Så længe du to er enige om de store ting - som din moral, standarder osv. - bør du ikke lade livets små uenigheder komme i vejen. "Du kan føle dig frustreret, irriteret af deres vaner, deres rutiner, deres quirks - men hvis du stoler på dem, føler du at de ser verden som du gør, og du kan forestille dig selv, det kan være værd at blive, "siger klinisk psykolog Dr. Joshua Klapow.

7. Du brød op engang og hadede det

Husk da du brød op og hurtigt indså, at det var en frygtelig ide? Hvis du kom sammen igen, var glad for det, og har forsøgt at forbedre dig selv siden, tag det som et positivt tegn.

"Dette er et tegn på, at du begge vil have det. Du kan være frustreret og føle håbløs, men du ved, at din partner er i denne kamp med dig, " siger Klapow. Ikke alene betyder det, at der stadig er nok kærlighed til at motivere dig, men at tingene har et godt godt skud på at blive bedre.

8. Kompromis er stadig en ting

Hvis du begge er villige og i stand til at gå på kompromis, skal du gå videre og forsøge at gemme denne ting. "Det betyder, at forholdet har plads til at bøje, ændre og vokse, " siger Klapow. "Hvis begge sider er villige til at gå på kompromis, når du bevæger dig fremad, er der plads til at redde forholdet."

9. De to er i stand til at kommunikere

Lad os sige, at du har argumenteret eller har problemer i et stykke tid nu og overvejer at bryde op. En ting, der kan få dig til at holde fast på, er en evne til at kommunikere, samt en evne til åbent at udtrykke jer selv.

"Hvis du er i stand til at tale dine tanker og udtrykke dine følelser til hinanden, er dette virkelig vigtigt i et forhold, og det kan være værd at tænke på, " siger den nyhedsbaserede terapeut Kimberly Hershenson, LMSW.

10. Du synes faktisk rigtig godt om hinanden

Er din partner din bedste ven? Kan du lide at se dem og tale med dem, selv om andre aspekter af dit forhold ikke er for varme?

"Hvis den fysiske kemi ikke har været den bedste, men du forbinder godt på et følelsesmæssigt niveau, er der håb for dette forhold, " siger Hershenson. "Fokus på din fysiske intimitet og måder at forbedre dette aspekt af dit forhold på."

11. Du vil begge have det til at fungere

Selv hvis du to har problemer, er der stadig håb, hvis du begge vil have det til at arbejde og stadig er villige til at sætte indsatsen i gang. Som Milrad siger, holde sig fast, hvis "du begge vil have forholdet til at arbejde, indse at det vil tage tid og kræfter at få tingene rigtigt igen, og er forpligtet til at gå par rådgivning til at løse problemerne."

Er det tilfældet? Så er det måske ikke tid til at bryde op, lige endnu. Hvis du er både investeret og vil have ting til at træne ud - og er villig til at gøre, hvad du kan for at forbedre dit forhold - har det en chance for at være frisk og glad fra dette punkt fremad.

Billeder: Unsplash, Elizabeth Tsung; Pexels (11)