Nogle mennesker er tilbøjelige til at ignorere de små tegn, deres krop giver dem til at lade dem vide, at noget ikke er rigtigt. Der er tegn, din krop er ubemærket, som du absolut ikke bør ignorere, selvom du selv er en af ​​disse "ikke store" slags mennesker. Som du sikkert har hørt mange gange før, sommetider jo længere vi venter på at komme til bunden af ​​et helbredsproblem, jo ​​værre kan det vise sig at være. Med det tankegang, hvis vores krop fortæller os, er noget op, skal vi tage symptomet (r) til vores læge for at få tingene under kontrol hurtigere end senere.

Jeg har altid været en til at lytte, hvad min krop fortæller mig, selvom det betyder at være alt for forsigtig. Når det kommer til sundhed og velvære, føler jeg altid, at det er bedre at være sikker end undskyld. Nogle gange ser jeg folk, der ignorerer noget stort - som hurtigt uforklarligt vægttab eller kronisk hovedpine - og jeg vil ryste dem og fortælle dem, at det kan betyde noget større. Selvom jeg ikke har til hensigt at gøre nogen af ​​jer til en hypokondriere med denne artikel, håber jeg, det tjener til at pege på dig i den rigtige retning (ahem i din lægekontor), hvis nogen af ​​disse punkter resonerer med dig. Her er 11 tegn, din krop er ublu.

1. Du er altid træt

Hvis du altid er træt, fordi du ikke får nok søvn hver nat, er det en ting. Men hvis du får masser af søvn og stadig altid udmattet, er det en helt anden ting. Følelse af søvn hele tiden skyldes ikke altid, at man ikke får nok søvn hver nat. Nogle gange er det et tegn på, at noget er slukket indefra. Ifølge Englands National Health Service (NHS), hvis du altid er træt, kan det betyde, at noget er forkert, herunder at du kan lide af anæmi, kronisk træthedssyndrom, en underaktiv skjoldbruskkirtlen, depression, rastløssårssyndrom eller flere andre spørgsmål. Uanset hvad, dette er et symptom, der ikke bør ignoreres.

2. Dine perioder er meget uregelmæssige

Du kan være en til at pusse uregelmæssige perioder under tæppet - men det skal du ikke. Manglende perioder, få ekstremt tunge, få din periode flere gange om måneden, osv., Kan være et tegn på, at noget er forkert. Amy Autry, MD, en klinisk professor i obstetrik-gynækologi og reproduktion på University of California, fortalte San Francisco EverdayHealth.com, "Hvis du har konsekvent uregelmæssige perioder, skal du evalueres for PCOS [polycystisk ovariesyndrom]. PCOS påvirker op til 10 procent af kvinder i reproduktiv alder. "Opløsningen, der er konstateret uregelmæssige perioder, er også forbundet med skjoldbruskkirtelsygdomme og andre sygdomme.

3. Du oplever brystsmerter

Smerter i brystet er et andet tegn noget større foregår inde i din krop. Sandsynligvis bør det tages alvorligt, da brystsmerter er forbundet med hjerteproblemer, ifølge WebMD. I ekstreme scenarier kunne smerte og tryk i brystet være et tegn på et hjerteanfald, hvor udløbet blev noteret. WebMD talte til Charles Chambers, MD, direktør for Cardiac Catheterization Laboratory ved Penn State Hershey Heart and Vascular Institute, der forklarede: "Nogle siger, at det er som om en elefant sidder på dem. Andre siger, at det er som en kniv eller brændende. "Hvis smerten er kort og kort, kan det være noget andet - men uanset om det bør undersøges af en læge, ifølge kamre.

4. Din hud har taget på en gullig tone

Gullig hud kan være synligt alarmerende, men det kan også være alarmerende i forhold til hvad der sker i kroppen generelt. For eksempel er et af de tidlige tegn på leverproblemer ifølge huden LIVESTRONG hud, og endda negle og fingerspidser, der gør en gullig tone.

5. Du føler dig generøs hele tiden

Hvis du altid er kvalme, og der ikke er nogen grund til det (dvs. du tror du kan være gravid, du lider regelmæssigt af frygtelige tømmermænd osv.), Kan dette være et andet tegn, der sker noget galt inde i din legeme. Ifølge Kvinders Sundhed, hvis kvalme varer i løbet af tre dage, tag det som en advarsel. Også, hvis det er par med andre symptomer, som en alvorlig hovedpine, mavesmerter, opkastning af blod, høj feber, sløret syn og meget mere. Fordi kvalme kan betyde en lang række ting, anbefales det at se din læge og diskutere alle andre symptomer (hvis nogen) og din helbredshistorie for at komme til bunden af ​​hvad der sker.

6. Du libido er ude af vinduet

Når dine hormoner i særdeleshed er brat, kan mange ting påvirkes. Den ene er din libido. Er din sexdrev helt væk sidst? Ifølge MindBodyGreen.com er omkring 70 procent af libido hormonalt, så dine hormoner kan være skyldige. Høj stress er en anden grund til lav sexdrev, ifølge udløbet, så hvis du tror at det kunne være problemet, så prøv at nix overskydende stress i dit liv.

7. du lider af nat sweats

Nattsved er ikke en normal ting (medmindre dit værelse er særligt varmt hver nat), og derfor bør ikke afskediges som ingen big deal. Sundhed talte til Alyssa Dweck, MD, en OB-GYN på Mount Kisco Medical Group i New York om tegn på, at vores hormoner er ude af slag og nævnt nattsveder som et eksempel. Lavt østrogeniveau og sjælden ægløsning kan være en grund til nattesved, udløbet sagt, og disse er forbundet med perimenopause - eller tidlig overgangsalder. Dweck fortalte afsætningen: "Perimenopause kan forekomme op til 10 år, før du er lige i nærheden af ​​overgangsalderen, så medmindre du har store menstruationsproblemer før 40 år, er der en god chance for, at din fantom svedning faktisk kunne være tidlig overgangsalder. ”

8. Du taber meget vægt for ingen logisk grund

Modsat, hvis pundene falder af uden klar grund, skal du notere. Forebyggelse sagde det hurtige vægttab, der skete uden rim eller grund, er et symptom på forskellige forhold, der er ret alvorlige, herunder depression, demens, diabetes, hyperthyroidisme og endda kræft. Outlet anbefales at se en læge sikkert, hvis du - uden at forsøge - mister 5 procent af din kropsvægt inden for seks måneder til et år.

9. Din fødder er hævede

Hvis dine fødder er hævede fra at have smertefulde sko hele dagen og natten, behøver du ikke at bekymre dig. Men hvis du bemærker dine fødder regelmæssigt hævede og puffede, kan det godt være noget madlavning, som du vil henvende dig til din læge. Hævelse i dine fødder og ankler skyldes natriumretention, ifølge Kidney.org. Hvorfor vil din krop bevares natrium? Det kan skyldes nedsat nyrefunktion, ifølge Kidney.org. Denne type hævelse kan også skyldes problemer som leversygdom og hjertesygdom, bemærkede udløbet.

10. Dine humør er alle over stedet

Vi er alle mennesker, hvilket i nogle tilfælde betyder, at vores humør vil være lidt sporadiske. Men hvis det virker som dine humør som så overalt, at du ikke kan styre dem overhovedet, kan dette pege på et problem. Ifølge Melissa Conrad Stöppler, MD, der diskuterede humørsvingninger på MedicineNet.com, kan humørsvingninger være forbundet med en række tilstande, herunder problemer med skjoldbruskkirtlen, demens, ADHD (Hyperphysiology of Attention Deficit Hyperactivity Disorder) og perimenopause for at nævne en få.

11. Du får regelmæssigt hovedpine

Hovedpine her og der - normalt. Alvorlige hovedpine hele tiden - ikke normalt. Hvis sidstnævnte sker med dig, kan det være muligt, at du lider af migræne, blandt andet i henhold til Forebyggelse. Udløbet anbefalede at se en læge, hvis hovedpine er pludselig og alvorlig og er forbundet med andre symptomer, herunder svimmelhed, følelsesløshed, feber, udslæt, svær kvalme, osv. Også hvis hovedpinen sker efter en hovedskade, bør dette undersøges med det samme, i henhold til forebyggelse.

Som jeg nævnte i begyndelsen af ​​denne artikel, har mit tag altid været, at hvis noget føles forkert med min krop, er det værd at få tjekket ud. Nu, hvor vi er gået over nogle tegn, er din krop uberørt, vær opmærksom på disse begivenheder med din krop og se din læge, når du finder det nødvendigt.