Det eneste der er værre end at høre den forfærdelige alarm første ting om morgenen ser i spejlet for at finde nye breakouts. De gjorde deres vej på dit ansigt mens du sov, tilsyneladende natten over. Og ikke kun kører du sent, nu er du nødt til at bruge ekstra tid på at dække blemisherne. Så ville det ikke være godt, hvis du kunne reducere breakouts natten over, i stedet for at sove og bare håber på det bedste?

Der er absolut forebyggende foranstaltninger, du kan tage for at sikre, at din hud er bedre, end hvordan du forlod den, kommer kl. 7. Du skal muligvis slappe af før sengetid med et beroligende aromaterapeutisk stearinlys, der reducerer de stresshormon-inducerede breakouts. Hvis visse luftforhold i dit hjem får dig til at vågne op med tør hud, bør du forkæle dig med en kølig misting luftfugtighed for at hjælpe din hud til at føle sig mere hydreret for at reducere acne.

Det er ofte sagt, at gamle vaner dør hårdt, men i dette tilfælde vil du aldrig vil gå en anden snooze uden at have indarbejdet disse nye vaner i din natlige rutine. Jeg kan ikke love, du vil vågne op som P. Diddy, men du vil helt sikkert vågne op med klarere, lysere og sundere hud. Top det, Ke $ ha!

Brug All-Natural Lavendel Cleanser til at vaske væk overskydende olier

Engle på Bare Skin Cleanser af LUSH , $ 30, Amazon

Denne veganske renser gør alt - det indeholder jordede mandler og lavendelblomster for forsigtigt at skrubbe din hud såvel som lavendel og rosenolier for at berolige overfladen og rolige rødme. Brugere elsker forskellen, de ser i deres hud, efter at denne friske rengøringsmiddel tørrer væk deres tørre hud. Om natten er det vigtigt at vaske dit ansigt med noget, der vil tørre væk overskydende make-up og olier, mens du holder dig mild på din hud - forbereder den til at være blød og glat til din AM-vækkeopkald.

Spot Treat Med Kraftig Calamine & Salicyl Acid Lotion

Mario Badescu Tørrings Lotion , $ 17, Amazon

For stædige sæder, der ikke kan antydes, skal du anvende denne hurtigtørrende lotion, der bruger calamin og salicylsyre til at tørre ud pletter over natten. Det krymper udseendet af whiteheads, mens behandling for at forhindre yderligere spredning af pletter og reducere rødme. En bruger sagde endda, "Dette er et stærkt men sindssygt effektivt produkt", så sørg for at fugtgøre, når du vågner med break-free hud.

Brug Sebum Reducer til at reducere inflammation, mens du sover

PureLx Ryd Anti Blemish Spot Treatment Solutions , $ 16, Amazon

Din hud arbejder hårdest i løbet af natperioden for at helbrede sig selv - så det er den bedste tid til at bruge denne sebum-reducerende acne inflammation corrector. Behandle specifikke blemishes med denne grusomhedspottsbehandling, der indeholder salicylsyre, glykolsyre og heksebarzel, der vil fungere, mens du sover for at naturligt afdække porer og fjerne døde hudceller. Brugere roser dette produkt for at fjerne deres værste mørke pletter.

Pust i den mest solgte luftfugtighed til at hydrere hud natten

Honeywell Germ Free Cool Mist Luftfugtighed , $ 55, Amazon

Det er ingen hemmelighed, at klimaanlæg og varmelegemer kan være ru på din hud. Hold dit ansigt og krop hydreret, mens du sover ved at investere i den mest solgte, kølige tåge luftfugter, der også dræber 99 procent af bakterierne, der flyder rundt i dit værelse (bleh!). Dette forbliver stille, så det vil ikke forstyrre din skønhedssøvn, og du kan nemt rengøre det ved at placere dele i opvaskemaskinen.

Fugt din hud med Bee Pollen & Shea Butter Cream

Burt's Bees Radiance Night Cream , $ 14, Amazon

Anvendelse af denne dermatologistestede creme til dit ansigt, før du snooze, vil forbedre din hud udstråling med royal gel og bi pollen, og dens shea smør vil du vågne op til blødere, klarere acne-fri hud. Du vil elske de resultater, du ser fra et produkt fremstillet med kongelig gelé, fordi det indeholder otte essentielle aminosyrer og syv foryngende vitaminer, der hurtigt forbedrer og reparerer hård hud. En bruger roser dette produkt, siger det gør hendes hud "fejlfri" i vintermånederne.

Sove på rene satinpudebetræk for at undgå breakouts

Oosilk Mulberry Silk Pudebetræk , $ 21, Amazon

Hvis du vågner op til konstante breakouts og irriterende nye bumser - skal du muligvis udskifte dine bomuldsbetræk med åndbar, Mulberry satin pudebetræk. Disse pudebetræk forhindrer fugtopbygning, hvilket kan resultere i natten overbrud. (Pro Tip: Vær ekstra forsigtig med at samle skadelige dirt og olier, der kan presse mod din hud, vask dine pudebetræk mindst en gang om ugen.)

Hold hoved og krop fri for Buildup Breakouts med Ultra Cleansing Shampoo

Redken Hair Cleansing Cream Shampoo , $ 34, Amazon

Denne klarende shampoo blev lavet med hårproduktelskere i tankerne. Det vil fjerne opbygning på dit hår og hovedbund, der nemt kan overføre til overfladen af ​​din hud, mens du sover - hvilket forårsager store breakouts. Fjernelse af hårprodukter danner dit hår om natten vil også fjerne de små vedholdende breakouts du finder på din hårlinje eller ryg. Den bedste del om denne shampoo er, at det vasker væk forurenende stoffer uden at strippe dit hår af alt det, der skal være stærkt og sundt næste dag!

Hydrater med irriterende fri vandflaske & Rooibos Leaf te for at reducere morgenfedt

Ello Pure Glas Vandflaske , $ 10, Amazon ; Få Gorgeous Tea (36 tæller) , $ 11, Amazon

Det er svært at modstå sukkerholdige drikkevarer om natten, især hvis du er ude på byen med pigerne. For at gøre det nemmere for dig selv, skal du holde denne fyldte BPA-frit genanvendelige glasvandflaske ved din seng, og du vil vågne op, ikke kun føle dig mere hydreret, men med hud, der ser forynget - i stedet for fedtet. Det rummer 20 ounce vand, så det er den perfekte størrelse at bære med dig hele dagen for at blive ekstrahydreret.

Vil du have noget andet end vand, før du sover? Prøv at nippe på hudrensende te, der er koffeinfri og fuld af sunde antioxidanter, rooibosblad og appelsinskal. Dens granatæble smag er forfriskende, og det giver huden huden de næringsstoffer, det har brug for, føles som en godbid.

Tør væk bakterier fra telefonskærm med rosmarin og pebermynte

Trådløse Wipes Cell Phone Wipes , $ 5, Amazon

Fakta: Din mobiltelefon har flere bakterier på den end de fleste offentlige toiletter. Så før dit aftenopkald til din så, tørre du ned din celle med disse elektronik-sikre rosmarin pebermyntsservietter (som er ætsende og vil ikke strejke). De stopper dig fra at overføre bakterier fra din skærm lige til dit ansigt, ud over at holde al anden delte elektronik i dit hus (fjernbetjeningen selvfølgelig!) Fri for bakterier og indbrudssygdomme.

Få ekstra skønhedssøvn med morgenmaden på Tiffany's inspirerede silkemaske

Morgenmad på Tiffany's Holly Golightly Sleep Mask , $ 14, Amazon

I stedet for at rulle gennem din Instagram-feed indtil kl. 3, skal du overveje, hvordan fuld nattesøvn påvirker din hud. For at fjerne potentielle distraktioner, sove med denne håndlavede satinmask over dine låg. Det vil lade dig sove længere og mere dybt, og din fuldt rustede, velhydreret, acnefri hud vil takke for det. Bonus: Den elastiske undertøjsrem betyder, at den ikke glider af, mens du sover, og masken kommer med en pose til at rejse.

Reducer stressniveauer med beroligende, grøn te øl-lys

Paddywax Soy Candle i Genbrugsglas , $ 18, Amazon

Når du er super stresset, frigiver du hormonet kortisol, hvilket gør oliekirtlerne indspillet og forårsager breakouts. Lad dig slappe af inden sengetid ved at brænde dette aromaterapi stearinlys med en helt naturlig beroligende duft. Denne soja voks stearinlys er lavet i USA og indeholder både bambus og grøn te for at give dig 60 timers afslapning. Efter din zen sesh blæser du stearinlyset og falder i søvn, føler dig afslappet - det kan betyde at vågne op til lysere hud!

Spring den sene snack i nat efter, har en sund bid i stedet

Bobs Red Mill Oats Valset Regular (Pakke med 4) , $ 14, Amazon

Kørsel til køkkenet for en salt eller sukkerholdig snack sent om aftenen er mange menneskers vice - og det kan forårsage alvorlig kaos på din hud om morgenen. Disse fuldkornsvalsede havre vil spare dig for diæt-inducerede breakouts, og de er den perfekte sunde, anti-inflammatoriske snack for at munch på med friske bananer eller bær. Der er ingen grund til ikke at forkæle trang, bare gør det, samtidig med at du beskytter din hud!

Travlhed kan modtage en del af salget fra produkter købt fra denne artikel, som blev oprettet uafhængigt af Bustle's redaktionelle og salgsafdelinger.