Ligesom utallige andre søvnløse folk ønsker jeg, at jeg var en af ​​de mennesker, der lige øjeblikkeligt passerer ud i det andet, at hovedet rammer hovedpuden. Men hver nat finder jeg bare mig selv: "Hvordan kan jeg falde i søvn hurtigere?" Jeg tror du kan sige, at jeg vil prøve noget for at få en bedre nats søvn, og det betyder at vende sig til nogle uventede (men effektive!) Produkter, der rent faktisk hjælper folk med at få bedre søvn. Desværre tilbringer jeg det meste af min nat, der snurrer rundt med et forsøg på at blive komfortabel, kaste og dreje og villig til at stoppe med at køre. Jeg har prøvet alt - eller så tænkte jeg - og stadig hjælper ingenting. Løsningen? Find ud af hvad min søsters søvnberettigede zombier bruger til at løse dette samme problem.

I stræben efter hvile skurede jeg internettet til nogle produkter, som vil hjælpe mig med at undgå at trykke på snooze knappen om morgenen, og i stedet lade mig vågne op og føle sig opdateret. Jeg fandt nogle beslutninger med overraskende høje ratings, herunder en ventileret øjenmaske, en naturlig søvnhjælp, "sengetelefoner" for at blokere den støjende nabo, der kan lide at stå uden for huset for at chatte på telefonen hele natten og meget mere. Jeg tilbragte lidt tid på at læse anmeldelserne for at se, hvordan andre følte om dem, og lad mig fortælle dig, jeg vil nu prøve hvert eneste produkt. Hvem ved, måske hjælper de os alle, der rent faktisk ender med at sove for hele natten!

1. Brug en speciel lampe til at øge melatoninproduktionen

Good Night LED-lyspære (sæt af 2), $ 48, Amazon

Det lyder måske latterligt, men denne lille lyspære kan forbedre dine søvnmønstre for evigt. De kommer fra en højteknologisk baggrund, der først er designet til brug på den internationale rumstation, så astronauterne kunne få noget shuteye. I grunden har lyspæren ikke det blå lys inde i det, som almindelige pærer gør. Det er som at tænde natskift på din iPhone (mere info om det her), men for hele dit værelse. Blåt lys giver dig mulighed for at forblive kablet, mens det rødlige lys, der findes i disse løg, faktisk hjælper med at producere melatonin, så du bliver hurtigere søvn. Teknologien er smuk, er det ikke?

2. Reducer støj med et par ørepropper, der egentlig er behagelige

Quiet Sound Earplugs , $ 10, Amazon

Jeg bærer altid ørepropper, når jeg rejser, om jeg popper dem ind på flyet eller bærer dem, når jeg opholder sig i et vandrerhjem. Det eneste problem: Jeg vågner altid med mine ører såre, fordi de fleste faktisk ikke passer mig ordentligt. Indtast de lydløse ørepropper: De passer perfekt ind i ørekanalen, hvilket betyder ingen støj og optimal komfort. Plus, de er lavet med blød silikone, så de kan rengøres efter langvarig brug. Og tag det ikke fra mig: En anmelder sagde, at disse ørepropper lettere reddet sit ægteskab!

3. En bambus mikro-ventileret pude for at holde dig kølig om natten

Snuggle-Pedic Bamboo Shredded Memory Skum med Micro-Venter Covering (King, Queen eller Standard) , $ 50 - $ 70, Amazon

Når du lægger dig, bliver du virkelig varm og bruger det meste af natten, der justerer din pude og kaster dækslerne til og fra? Hvis din krop ikke regulerer din temperatur korrekt, når du går i seng, kan du genoverveje dine pudevalg. Denne pude er lavet af shredded memory foam og dækslet er udluftet, så varm luft kan ikke blive fanget inde, mens bambus naturligvis afkøler dig, så du kan sove mere komfortabelt. Endelig en nonstop cool side af puden.

4. Hovedtelefoner, som du rent faktisk kan sove i

Bedphones Gen. 3 , $ 60, Amazon

Disse super tynde hovedtelefoner hjælper dig med at falde i søvn hurtigere, hvis du er den type person, der skal lytte til noget før sengen. Den største fordel: fordi Bedphones ligger fladt mellem dine ører og din pude, kan du faktisk sove komfortabelt i dem og behøver ikke bekymre dig om at de falder væk. Så hvis du vil lytte til musik mens du sover, muligvis endda en af ​​disse videnskabeligt bevist angst-reducerende sange, men kan ikke fordi du vågner med øre smerte, få disse hovedtelefoner og oplev en mere afslappet sengetid.

5. En ventileret sovemask, så du bliver kold, mens du sover

Sleep Mask For Summer af IB-Sound , $ 12, Amazon

Hvis du lider af migræne eller har problemer med at sove, hvis der er nogen lys i rummet, er en god løsning en øjenmaske. Og denne har ventilerede sider for at holde dig ude af at føle sig for varm mens du sover. Den er lavet med materialer af høj kvalitet og folk elsker det. En bruger sagde: "Indtil denne maske kunne jeg ikke vænne mig til søvnmaske. Denne maske er formet som et par skibriller, der er lidt underligt udseende, men det virker godt." Plus, på bare 12 bucks, prisen kan ikke blive beat.

6. sove hvor som helst du kan læne dig på noget

Strukken Pillow Light Pillow , $ 47, Amazon

Uanset om du rejser et sted, og du har scoret vinduespladsen, eller du bare hænger på et sted ved en mur, kan du nu nappe lettere. Bær denne pude over hovedet og øjnene for at blokere lyset, når du læner dig mod væggen eller vinduet, fuldstændig cocooned af den bløde stofpude. Eller hvis du ikke har lyst til at falde helt i søvn, kan du simpelthen sætte den rundt om halsen for at sætte hovedet op. Uanset hvordan du bærer det, vil du vågne meget mere udhvilet end med andre typer rejsepuder.

7. Spor din søvn for at vågne op mere naturligt om morgenen

Withings Aura Smart Sleep System , $ 300, Amazon

Aura Smart Sleep System sporer din søvncyklus for at bestemme den bedste tid for dig at vågne op. Du skal bare glide den tilsvarende matte under dig madras for at begynde at spore dine søvnmønstre. Når du beslutter dig for at det er tid til at sove, anvender auraen, der ligger ved siden af ​​din seng, rødt lys til at hjælpe med at producere melatonin i din krop. Når det er tid til at stå op, vil det lyse op med blå lys for at stoppe produktionen. Du kan indstille din alarm til, når du skal være vågen af ​​og sovesystemet vil vække dig, når du er i din letteste søvn. Når du er vågnet op under dyb søvn, føler du ofte groggy hele dagen, men når du vågner op i et naturligt lys, vil du føle dig energisk og forfrisket. Geni, ikke?

8. Fugt-wicking Sheets Så du laver ikke i sved

LINENSPA Ultra Soft Sheets , $ 40 - $ 60, Amazon

Hvis du er en person, der ikke kan synes at regulere deres kropstemperatur, når de sover, er der intet værre end at lægge i våde, svedige plader. Disse fantastiske lagner er lavet af temperaturregulerende stof og er fugtgivende, så du forbliver kølig og tør hele natten lang - selv om sommeren. Købere er enige om, at de er de mest komfortable lagner, de nogensinde har sovet på, med en anmelder selv at sige at disse ødelagte alle andre ark til ham.

9. For den person, der ikke kan lide følelsen af ​​øjenmasker

HoodiePillow , $ 25, Amazon

Nogle gange øjer masker virkelig mig. Hvis de er for stramme, giver de mig hovedpine, men hvis de er for løse, falder de af. Den perfekte løsning på dette dilemma: den hættebetrækede pudebetræk. Plus, det holder dig varm, når det er koldt udenfor, eller hvis du bor sammen med en person, der blæser AC. Alt du skal gøre er at lægge dig ned, træk hoodiet over dine øjne og sove 'til middagstid.

10. En 3-i-1 luft purifier, nat lys og hvid støj maskine

GermGuardian Kids Night Air Purifier , $ 80, Amazon

Teknisk set blev denne luftrenser lavet til børns værelser, men hvem siger at du ikke kan bruge det også? Det fanger 99% af støv og allergener, hvilket giver dig et bedre søvnmiljø, især i disse overgangstider mellem årstider, når allergier er på et helt tidspunkt højt. Plus, den har en hvid støj lydmaskine til at hjælpe dig med at drukne verden og få en dybere søvn. Udover sine mere praktiske fordele projekterer det også stjerner på dit loft, hvilket skaber lige den rigtige mængde omgivende lys.

11. En naturlig søvnhjælp, der ikke er vanedannende

Moon Juice Organic + Wildcrafted Sleep Aid, $ 55, Amazon

Denne helt naturlige natkappe er lavet med kinesiske urter som Schizandra og Zizyphus spinosa, som hjælper nervesystemet til at tilpasse sig forskellige stressorer og forbedre din mentale tilstand. Det har også kamille for at fremme afslapning, og Polygala, som er en naturlig ro for at hjælpe med at slappe af sindet. Det giver dig mulighed for en fredelig nat i søvn uden at være vanedannende eller forlade dig med den hængende følelse af, at nogle søvnhjælpemidler kan forårsage.

12. For den person, der bare vil kæle

Kæreste Pillow , $ 30, Amazon

Dette giver en fantastisk gag gave, men det er også en solid halv krop pude, hvis du er en side sovende, der kan lide at kose. Det er super hyggeligt og giver dig mulighed for at kile dig selv mellem kroppen og armen for en behagelig søvn. En bruger sagde: "Jeg har ikke brug for en kæreste længere! Denne fantastiske pude er fantastisk, og det er så behageligt at sove på. Det er det bedste køb jeg nogensinde har lavet i mit liv."

Travlhed kan modtage en del af salget fra produkter købt fra denne artikel, som blev oprettet uafhængigt af Bustle's redaktionelle og salgsafdelinger.