Har du nogensinde spekuleret på, om den måde du sover på betyder noget? Det viser sig. Og hvis du sover med en betydelig anden, kan det formidle en større betydning for, hvordan dit forhold går. Din sovende stilling med din partner kan vise, hvordan de to af dig reagerer eller føler mod hinanden, eller hvor selvtillid og sikkerhed du kan føle i forholdet. For eksempel, hvis du rører eller er adskilt, kan det betyde helt forskellige ting, og give nogle skjult indsigt i eventuelle forholdsproblemer, der kan forekomme.

Som certificeret sundhedscoach arbejder jeg med kunder om at forstå mere om sig selv, deres behov og deres forhold, især dem, der er dybere og mere effektive på andre områder af livet. Og ud over at du bare er i overensstemmelse med relationer, er det også vigtigt at lære mere om betydningen af ​​din sovende stilling, at du bedre forstår og afdækker uløste problemer, som måske ikke kommer til overfladen. Ved at se, hvordan dine sovende vaner kan påvirke den måde, du og din betydelige andre føler om hinanden, kan du både forbedre og justere ud fra hinandens givne behov. Her er hvad din sovende stilling med din boo måske fortæller dig.

1 Spooning

"[Når du laver hver nat] er forholdet mest sandsynligt nyere, " fortæller Hilary Thompson, wellnesskonsulent med SleepTrain, Bustle. "Parret hader at tilbringe tid fra hinanden, selvom de kommer til at sove igennem det. Der er meget spændende energi i forholdet. Selv par, der starter i denne position, migrerer normalt væk fra hinanden gennem natten, hvilket er helt forståeligt. "

2 lidt berøring

Der er ingen sked eller stor kramning her, og du kan sove adskilt, men du vil stadig forblive forbundet gennem minimal touch. "Parret er etableret i deres forbindelse og sikres i deres kærlighed til hinanden, " siger Thompson. "De kan være adskilt, men minder om hinanden om deres tilstedeværelse og hengivenhed." Her er det sandsynligt i et noget nyt forhold, men der er stadig en vis fortrolighed.

3 Rør ikke

Nogle gange vil du bare dele og senge og holde dit personlige rum, ikke? Ifølge Thompson betyder det ikke, at der er mangel på kærlighed. Par, der sover uden at røre, kan have været sammen i lang tid, men kan stadig give en mild klem, hvis de vågner op eller ændrer stillinger.

4 Sove i forskellige senge

"Jeg er bekymret, når par holder op med at sove i samme seng af en eller anden grund (snorken, børn, kæledyr), da de mangler et vigtigt bindende øjeblik med deres partner, " siger Thompson. "Mange par, der sover separat føler den afstand i deres vækkende forhold."

Men det er ikke tilfældet for alle. Hvis sove med din partner påvirker mængden af ​​hvile, du får, foreslår mange eksperter at sove væk fra din partner for at undgå eventuelle sundhedsmæssige konsekvenser af søvnløshed. Desuden kan du få en god nats søvn til at hjælpe dig med at være mere til stede i dit forhold i løbet af dine vågne timer.

5 overfor hinanden

"Det kan tyde på, at du ubevidst kan holde din partner i tankerne mens du sover, hvis du står over for hinanden og opretholder din uafhængighed af dem, når du vender væk, men positioner ændrer sig så meget gennem natten, ville jeg ikke læse tungt ind i det, "siger thompson. Det er kun en lille del af det større billede af fysisk forbindelse med din partner.

Selvom du måske ikke engang er opmærksom på, hvordan du sover mens du lyder lyksaligt, hvis du blinker åbner et øje og tager varsel, ved du aldrig, hvad du måske lærer om din hvile og vågne forhold.