Er der noget så ætsende for venskaber, arbejdsforhold og dating som passiv aggressivitet? Jeg vil gå videre og sige det: Nej. Passive aggressive kommentarer er forenet af én ting: De ønsker at udtrykke aggression, oprør eller skuffelse, men ty til underhanded implikation og forslag snarere end ærlig kommunikation af sande følelser. Resultatet er enten, at meddelelsen bliver fuldstændig tabt (hvis du sukker "jeg har det fint " og alle siger "Åh, det er fint! Det er godt!") Eller vrede, at du ikke bare kunne sætte på dine store pigeunderbukser, kom ud og sig hvad du mente. Ingen læser sind. Du behøver ikke hele tiden at grise dine tænder. Bare spyt det ud.

Der er selvfølgelig situationer, hvor passiv aggression rent faktisk står i for ægte aggression - det vil sige ægte modvilje og lyst til at gøre ondt. I så fald er du bare en bølle. At spytte det i den sammenhæng er måske ikke den bedste beslutning, men der er bedre måder at håndtere seriøs vrede end at tilbyde dem i faux høflighed - komme ud af situationen, siger.

Selvfølgelig er kvinder ikke iboende mere passive aggressive end mænd. At lukke og nægte at tale er en klassisk passiv aggressiv adfærd, lige så meget som en "hvad som helst" eller "K." tekstbesked. Men det ser især ud til at inficere, hvordan kvinder taler med andre kvinder - sandsynligvis fordi vi alle har været socialt betingede for at være høflige, venlige små værtinder, der aldrig bliver irriteret af noget . Så her er syv passive aggressive ting, vi skal stoppe med at sige til hinanden. Straks.

1. "Selvfølgelig vil jeg bære din brudepige kjole / organisere din Bachelorette Party"

Socialt pres kan føre os til at være episk passiv-aggressiv. Det sætter os i en position, hvor vi føler at sige "nej" ikke er en mulighed - især når det kommer til brudebegivenheder og deres forventninger til venner. Så vi slipper det ud på andre måder, hvilket er hvor passiv-aggressiv adfærd kommer til at kalde.

Det bør være langt mere acceptabelt for kvinder at fravælge ansvaret for venners bryllup, især hvis situationen er dyr eller du ikke har tid til at gøre et godt stykke arbejde. Desværre, hvis du er typen af ​​undgå konflikt, kan denne løsning appellere - men hvis du ender med at gøre et dårligt job, vil bruden sandsynligvis mærke (og sige det er "fint", så du har alle en god passiv aggressiv fest sammen).

Hvad skal man gøre i stedet: Hvis du ikke kan begå, så så lige ud, så tidligt som muligt, og få en åben samtale om hvad det betyder.

2. "Det er fint, hvis du er sen ... igen"

Folk har vaner, der bugger os, men vi føler ofte, at det ikke er vores sted at kritisere som venner - så vi lukker sarkastisk. Det er trods alt bare, hvem de er, og det er ikke rigtig vrede, der passer til situationen, men lidt passiv aggression? Perfekt. Eller ved du det ikke.

Det hilariske ved denne tendens er, at nogle gange i virkeligheden ikke er klar over, at de har en særlig dårlig vane, eller at det bugser nogen andre - fordi alle er ved at spille det dejlige passive aggressive spil og nægter at være åbne om, hvor meget det er dem.

Hvad skal man gøre i stedet: Hvis de pisser dig af, skal du se på situationen: Er det virkelig vred dig? Kan du lade det gå? For hvis ikke, skal du faktisk sige "Alice, når du er forsinket til middagsreservationer, gør det mig virkelig bekymret og ivrig efter at vi vil miste vores reservation, og jeg bliver ked af det. Hvordan kan vi løse dette? "

3. "Hvorfor er du altid så følelsesladet?"

Passiv aggression er i det væsentlige en metode til at undgå direkte konflikt for enhver pris, samtidig med at man udtrykker aggressive og voldelige følelser. En måde det manifesterer sig er i pokes og prods hos dem, der forsøger at være sunde og flyve ting på en voksen måde. Hvad vil de gerne gøre for? Ved de ikke, at gemmer ting bag en fænder af afskedigelse er langt mere tiltrækkende?

At lægge følelser, efterretninger eller valg af enhver person, der forsøger at løse et problem, kan virke som en måde at redde din egen bageste på, men fornærmelser, men omhyggeligt sløret, fortsætter med at være fornærmelser.

Hvad skal man gøre i stedet: Tillad alle at have deres eget følelsesmæssige rum. Og hvis nogen kalder dig på din skur, skal du være stor nok til at forsvare dine egne handlinger snarere end at kritisere deres.

4. "Du har tabt vægt! Du ser så meget bedre ud!"

Mange kvinder, der siger dette, erkender ikke engang, at det har passiv aggressivitet, der løber gennem dets årer. Det er en sløret jab, og efterlader modtageren usikker og såret, mens den heller ikke er i stand til at klage - fordi du jo har "komplimenteret" dem.

Den implicitte fornærmelse i dette - du var forfærdeligt fedt før og derfor grim, og nu værdsætter du dig langt mere i modsætning - er så indlejret i vores kultur, at det faktisk kan være svært at forklare, hvor uhyggeligt det virkelig er. De er bare bekymrede for dit helbred .

Hvad skal man gøre i stedet: Må ikke nævne vægt overhovedet. Vægt er et meget vanskeligt emne, og nogle kvinder vil ikke sætte pris på at gøre opmærksom på enhver ændring. Hvis de siger noget, giv dem et kropsneutralt kompliment som reaktion hvis det er muligt, med fokus på deres indsats og det faktum, at de måske har opnået et mål.

5. "Yvette er sådan en god ven"

Sammenligning kan være et fantastisk passivt aggressivt værktøj. Du ved dette, hvis dine forældre nogensinde har rost en af ​​dine søskende til den anden, i håb om, at det vil gøre dem misundelig og forårsage en forbedring af adfærd. Det er et klassisk psykologisk trick, men det gør det ikke acceptabelt. Overhovedet.

Hvis du altid raser over en bestemt venes storhed til en anden, i det afdæmpede håb om, at den Fremragende Enes underforståede dyder vil gnide eller vise "hvad en god ven virkelig er", går du alt sammen galt - og også være en pik. Venner er ikke en mix-and-match aftale; hvis du vil have nogen til at opføre sig bedre, skal du (overraskelse!) udtrykke det lige.

Hvad skal man gøre i stedet: "Vil du hænge ud med min ven Yvette? Jeg tror, ​​at jer virkelig ville komme sammen, du ville supplere hinanden." Og i et andet humør, tal om hvad du kan begge gøre for at forbedre dit venskab. Ja, jer begge.

6. "Jeg er sikker på, at det ikke virkelig skete som det"

Beskyldninger om overdrivelse, fejlfortolkning eller bøjning af sandheden er passive aggressive i det yderste og går over til ægte følelsesmæssig aggression, uanset hvor pænt du siger dem. Især når det er gjort foran andre, trækker det vinden lige ud af deres sejl, og de vil ende med at se ud som "den aggressive", hvis de insisterer på, at de taler sandheden.

Nogle mennesker kan lide at fortælle en høj historie. Vi har alle haft en fantasistisk ven (eller været den fantasistiske ven, faktisk). Men det er ikke en tendens, der skal udfordres ved at smække dem ned eller subtly spotte deres ballon.

Hvad skal du gøre i stedet: Skal du blive chokeret af min anbefaling her? Tal med dem. Hvis du er virkelig bekymret, giver de det forkerte indtryk af en begivenhed eller en person, gør det i fokus for diskussionen. Hvis du bare ikke er glad, tager de al opmærksomhed op, det er dit problem, så sort det ud.

7. "Han er sød og alt, men du kan gøre så meget bedre end ham"

Overraskelse! At ugyldiggøre en vens romantiske valg, selvom du gør det under dække af et kompliment, er ikke cool. Kommer lige ud og siger, at du ikke kan lide en persons samarbejdspartner, er ikke en sjov situation, men det er helt sikkert bedre end at skjule din modvilje bag faux bekymring, at din ven skal have højere standarder for sig selv.

Fordi så er problemet ikke ham, er det? Det er din ven, fordi du ikke vælger en bedre partner eller redder sig for en usynlig partner, der opfylder dine kriterier. At forsøge at kritisere dem begge på en måde, der ikke føles som kritik, er spild af din tid og en fornærmelse med deres intelligens.

Hvad skal man gøre i stedet: Hvis du virkelig misbilliger deres partner, så prøv at finde ud af hvorfor. Er de farlige? Synes de ikke troværdige? Og hvis det er tilfældet, er det absolut nødvendigt at dele din mening? Hvis svarene peger på Ja (og det vil være sjældent), gør det på en måde, der fremhæver dine egne bekymringer snarere end din kameras opfattede dårlige bedømmelse. Og vær forberedt på at det går dårligt.