Fik en forælder, der nægter at erkende, at hun eller han ikke er universets centrum, freaks ud, hvis tingene ikke går deres vej, og skal hele tiden blive soothed som en stor baby? Tillykke: Du kan have dig selv en følelsesmæssigt umodne forælder. Og ved "umodne" betyder vi ikke bare at stikke ud tungen på uhøflige bilister; vi mener alvorligt ude af stand til at klare de følelsesmæssige krav om at passe på et andet menneske.

Det er vigtigt at erkende, at der ikke kun er en form af umodenhed i det voksne følelsesmæssige liv. Der er ifølge psykoterapeut Dr. Lindsey Gibson fire forskellige forskellige slags følelsesmæssigt umodne forældre. Du har de passive forældre, som ikke kan blive forstyrret af at blive involveret; de drevne forældre, som aldrig sænker; de følelsesmæssige forældre, der er tvangsmæssigt overdrevent involverede eller forsømmelige og de afviste forældre, som helt afbryder. Gibson påpeger, at der på trods af de fire typer er fællesbetegnelser, der forener dem alle sammen. Det er også et spørgsmål om grad: En lille følelsesmæssig umodenhed kan være en del af en god forælders blanding, men et fuldt blæst følelsesmæssigt umodent mareridt fører direkte til det giftige forældreskab.

Hvis du tror, ​​du måske har en følelsesmæssigt umodne forælder, er her nogle af de klassiske tegn til at passe på. Og hvis det begynder dig på vejen til en seriøs revurdering, skal du hente Gibson's seminalbog om emnet, Voksne Børn af Følelsesmæssigt umodne Forældre, for at hjælpe dig med at rydde din vej lidt.

Voksenbørn af følelsesmæssigt umodne forældre, $ 8, 99, Amazon

1. de smider tantrums

Her er den første prioritet til en følelsesmæssigt umodne forælder: sig selv, og næsten altid selv. Selvom de siger og virkelig tror, ​​at du er centrum for deres verden, vil de altid handle mest voldsomt, hvis de ikke får deres egen vej eller hvis deres præferencer skal komme sidst.

Mennesker med følelsesmæssig modenhed er i stand til at kompromittere, roe sig ned, genkende irrationelle og kan udtrykke sig ordentligt. De, der er umodne, har dog uhensigtsmæssige udbrud, har forenklede synspunkter, at de ikke kan snakkes ud af og sjældent tager ansvar for deres oprør eller forfærdelse, når det sker i tornado-mode. Det er en sand toddler reaktion, og gør dig til den "rationelle" en meget tidligt som barn.

2. De ved ikke, hvordan de skal håndtere deres følelser

Ifølge Dr. Gibson er et af de vigtigste kriterier for en følelsesmæssigt umodne forælder at de ikke har nogen idé om, hvordan man skal håndtere deres egne følelsesmæssige liv. De har ikke udviklet sig til et punkt, hvor de kan håndtere eller håndtere udviklinger, der gør dem vred, triste eller usikre, og at forvirring er, hvad der gør dem ude af stand til at passe ordentligt: ​​de forstår ikke, hvordan deres egne interne gauge virker og synes at have ingen realistisk kontrol over det. De er ikke gode til realistisk selvrefleksion, og at få dem til at gå til terapi er som at trække en hest fra en grøft.

3. Ting går glat kun, når de er centrum for opmærksomhed

Følelsesmæssig umodenhed holder folk fast i en petulant, toddler-esque tilstand af følelsesmæssig stasis, hvor de ikke kan fungere, medmindre de føler sig helt sikre og værdsatte. Det betyder alle øjne på dem, til enhver tid, at give kærlighed og tilfredsstille deres krav. Hvis de ikke kan være centrum for opmærksomhed, danser de rundt, indtil de kan tiltrække det igen; det betyder nogle meget dumme upstaging aktiviteter, tilbageholdelse, sulking, tantrums, dramatik, og Gud ved hvad der ellers.

Det ender med at have rippleeffekter på dig, uanset om det er forlegenhed, skyld, skam, et behov for at skjule deres adfærd eller en tro på, at du aldrig "fortjener" spotlighten så meget som de gør. Deres manglende evne til selvreflektering betyder, at alt dette virker som en perfekt fornuftig opførsel for dem.

4. De giver ikke rationelle eller empatiske reaktioner

Den følelsesmæssigt umodne forælder har mærkelige reaktioner, som til et normalt og stabilt menneske virker fuldstændig luney. Du bevæger dig væk i skole, og de bliver skræmmende skræmmende, at du forlader dem; du spørger om middag, og de går ud med forsvarsevne du går ned ad gaden alene og de frygter at du bliver myrdet. Det er et spørgsmål om at give udtryk for, hvilken følelse overfladerne først og hårdest er, uden respekt for dine følelser eller dem omkring dig. De er optaget af at udtrykke, på ufølsomme måder, hvordan de føler sig, og dine tanker om dette er ligegyldige, hvilket giver dig en unødig følelsesmæssig slag hver gang.

5. De kan være følelsesmæssigt sultne

Fænomenet "følelsesmæssigt sult" er en vigtig for børnene af følelsesmæssigt umodne forældre. Emosionel sult er baseret på en dyb følelse af ubevidst tomhed i forældrenes eget liv, eventuelt efterladt fra barndommen, at de forsøger at rette ved at tilegne sig kærlighed fra deres barn, ofte ved at forældre dem kompulsivt. Følelsesmæssigt sultne forældre behøver desperat at være nødvendige af deres egne grunde, ikke til nogen gavn for barnets, og er tilbøjelige til at overse bevis for, at deres søgen efter kærlighed kan skabe problemer med deres barn.

Afkomene fra følelsesmæssigt sultne forældre føler aldrig den fulde sikkerhed for en nærende kærlighed, og kan ofte vokse op og føle sig tomme.

6. Dine behov og følelser bliver ikke hørt eller bekræftet

Den store mangel på næring, som børn af følelsesmæssigt umodne forældre har, skyldes ugyldighed. De bliver ikke hørt eller virkelig set, undtagen som tilbehør til deres forældre; deres indre følelsesmæssige liv forstås ikke, værdsættes eller virkelig endda troet på. Den følelsesmæssigt umodne forælder kan ikke engang håndtere deres eget indre liv, endsige være i stand til at anerkende deres barns.

Det kan være svært for dig som voksen at have en sammenhængende opfattelse af din egen personlighed eller følelsesmæssige perspektiv. Du er også sandsynligvis vant til at sætte dine egne behov og krav til sidst.

7. Du har fundet dig selv som en voksen meget tidlig

I mange situationer er "forælder" i et følelsesmæssigt umodent forældres liv ikke dem: det er en anden, og ofte er det dig. Børn af følelsesmæssigt umodne forældre kan faktisk vokse op til at være i stand til rationelle mennesker, fordi de har haft en plejende, beroligende rolle og lær at sidelinje deres egne følelser fra en tidlig alder. De har måttet blive voksne hurtigt for at håndtere "følelsesmæssig smitte" eller afbøde forældrenes følelser, så de ikke fuldstændig opfanger hele familien.

Det er dog ikke naturligt; mange børn, der befinder sig i denne position, opdager lidt for sent, at de måske har været frataget nogle af de sjove, uansvarlige dele af barndommen. Det er også almindeligt, at børn i denne situation vokser til ængstelige, usikre voksne, der ikke ved hvad de skal gøre med deres egne følelser. For tidlig voksenalder vil gøre det for dig.