Højtiden er meningen at være en tid for familie og kærlighed og sammenhold, men nogle gange kan det være det modsatte. Det kan føle sig som et uendeligt kæft af familie stress, der skubber dig til brydepunkt. Og hvis du er i et forhold, kan det nemt være en make-or-break-sæson for dit forhold. Uanset om stressen i sig selv fører til kampe mellem jer to eller du er begge så involveret i dine egne små verdener, at du glemmer at give forholdet den opmærksomhed, du har brug for, kan du finde dig selv på vej mod at bryde op i løbet af ferien.

Nogle gange kan du mærke afstanden mellem dig, især med al den planlægning og kommunikation, der normalt behøves i ferien. "Den mest fortællende anelse om, at den person, du med er på randen for at afslutte dit forhold er afstand, " siger ekspert Noah Van Hochman, der fortæller Bustle. "Ikke nærhedsafstand, men følelsesmæssig art ... Telefonopkald bliver mindre hyppige og kortere. De typer samtaler du engagerer i er mindre meningsfulde og har følelsen af ​​en forpligtelse til at tale mere end et autentisk ønske. Planer om at lave tingene sammen bliver mere som "maybes" end de ting, du plejede at blive begejstret for. " Så er det indlysende, at problemer er på vej. Men det er ikke altid så klart.

Så her er syv tegn, du er på vej til en ferieafbrydelse, for det er sæsonen at komme på hinanden, der uddyber nerver:

1. Du tager stress ud på hinanden

Det er en stressende tid for alle, men hvordan man håndterer stressede tider kan være en stor indikator for, hvordan forholdet gør. "Når Fred og Marie gjorde det godt, ville en stresset situation eller en mindre irritation føre til, at de fandt deres patientside og siger og gør ting, der holdt forholdet i bevægelse i en positiv retning", fortæller forholdstræner Chris Armstrong Bustle. "Det er fordi Fred og Marie vil opretholde forholdet. Hvis Fred ønskede at bryde op med Marie, vil han være kort med hende, ligeglad med beslutning og argumentativ." Vær opmærksom på, hvordan du både beskæftiger sig med angst.

2. Dine cirkler overlapper ikke

Der er så mange fester og lejligheder i løbet af ferien, det kan være nemt for dig og din partner at være socialt særskilt meget. Det er normalt, men hvis du begge viser absolut ingen interesse i at gøre noget af disse ting sammen - eller kaste jer i socialisering for at undgå hinanden - noget kan være op. "Når en person holder op med at have tid eller lyst til at være sammen med dig, så ved du, at dit forhold er på livsstøttesystem, og at du måske bare skal være den, der har modet til at trække proppen, " forholdstræner og psykisk medium Cindi Sansone-Braff, forfatter af hvorfor gode mennesker kan ikke forlade dårlige forhold, fortæller travlhed.

3. Du laver ingen planer til det nye år

Hvis du ikke er begejstret for det kommende år sammen, eller hvis du er lige op for at undgå at tale om det, kan det skyldes, at dit forholds udløbsdato er i sikte. "En anelse om, at nogen ønsker at afslutte forholdet, er noget, jeg faktisk foreslår, at mine patienter gør, hvis de ønsker at afslutte et giftigt venskab eller afslappet datingforhold", siger BetterHelp telehealth counselor og psykolog Nikki Martinez. "Ideen kommer fra en psykologisk betegnelse kaldet" successive tilnærmelser. Hermed har jeg personen, der besvarer opkald og tekster sjældnere, være mindre og mindre tilgængelige, indtil tingene bare naturligt drypper ud. Hvis du pludselig indser, at du er ved at modtage slutningen af ​​denne adfærd, vil du måske begynde at være ærlig over for dig selv, at dette forhold er på vej ud. " Ikke at lave fremtidige planer er en fantastisk måde at få forholdet til at dublere.

4. Du vil ikke købe dem til stede

Selvom det kan være lidt nervepirrende, der forsøger at få det rigtigt, skal det også være noget, du får glæde af og se frem til at købe en gave til din partner. Det er en måde at vise dem, hvor meget du plejer. Hvis man køber en gave, føles det bare som en opgave, så kan forholdet også være blevet et.

5. Du vil, men føler det som det ikke er den rigtige tid

Helligdage føles som en dårlig tid at bryde op med nogen, så hvis tingene har gået dårligt, har du nok fået skyld i at holde dig med dem. "Du ved, du ikke længere vil være sammen med dem, men føler dig som en dårlig person, hvis du forlader det, " livsleder Kali Rogers fortæller Bustle. Men hvis det allerede er så dårligt, vil stressen i ferien sandsynligvis tippe dig over kanten. Hold øje med det.

6. Du genopretter forbindelse med gamle flammer (eller de er)

Hvis du går hjem til ferien, er chancerne gode, du får se mange mennesker fra din fortid. Det er ikke usædvanligt at køre ind i gamle flammer og gamle flammer. Hvis du eller din partner aktivt søger og forbinder med disse slags mennesker, er det et godt tegn på, at forholdet er på sine sidste ben.

7. En af jer dropper tips

Et sikkert tegn på et forhold er flailing er, hvis en - eller begge deler er ondskabsfuld over fremtiden. "At afslutte et forhold kommer ikke let, og det er normalt at være i tvivl om at træffe den rigtige beslutning, " fortæller coach og terapeut Anita Chlipala, Bustle. "Drop tips åbner døren for at se partnerens reaktion og lægge grunden til en breakup." Hvis du er fatalistisk om, hvordan tingene går i verden omkring dig, gælder det sikkert også for dit forhold.

Helligdage er bestemt ikke den ideelle tid til at bryde op, men hvis det sker, er det sandsynligvis fordi det skulle ske. Det er bedre at få det over med og faktisk have lidt tid med dine kære. Så pas på tegnene og bestem hvad der virker bedst for dig.