Awesome hår er ikke ligefrem det vigtigste i verden, men sagen er, at sundt hår - og en efterfølgende overflod af gode hårdage - generelt får os til at føle os hyggelige. Derfor er det nyttigt at være opmærksom på måder, du kan skade dit hår uden selv at indse det. Fordi jo mere du kan undgå skade, jo bedre vil dit hår se ud, og jo mere selvtillid kan du føle sig overordnet.

Jeg har altid fastholdt, at intet lægger en fjeder i dit skridt som en god hårdag. Hver gang du fanger dig selv i en reflekterende overflade, kan du ikke lade være med at smile lidt på indersiden. Det er en af ​​grundene til, at jeg var så bummed, da jeg efter at have brugt et produkt, der blev annonceret til tilstand og blødgøre mit hår, begyndte mine låse lige at se tørre og frizzy. Efter nogle onlineundersøgelser fandt jeg ud af, at en af ​​hovedbestanddelene i det påståede konditioneringsprodukt faktisk tørrede håret på lang sigt, hvilket betyder, at når jeg troede, at jeg lindrede et problem, blev jeg faktisk værre (tak, falsk reklame !).

Jeg besluttede, at jeg aldrig ville skade mit hår sådan nogensinde igen, og i et forsøg på at få flere oplysninger nåede jeg ud via e-mail til professionelt hår og makeup kunstner Bianca Hartkopf for at lære om måder, vi kunne ødelægge vores hår uden at vide det. Hvis du også forsøger at opretholde det sundeste hår muligt, er her Hartkopfs syv ting at passe på.

1. Du bruger varmeprodukter hver dag

Carling Kerrigan

Hartkopf siger, at årsagen til skade, hun ser oftest bruger, "konstant varme, [...] hårtørrere og tænger hver dag." Alvorligt - jeg kan tale fra personlig erfaring på dette - hvis du bruger hård varme på dit hår hver dag, vil det absolut begynde at vise. Når du bruger varme, skal du altid bruge et varmebeskyttelsesmiddel og blive kreativ med måder du kan lade dit hår lufttørre (se ovenstående video til min foretrukne lufttørre metode).

2. Du må ikke bruge en ugentlig hårbehandling

Marula Oil Rare Oil Intensive Hair Masque, $ 20, LoxaBeauty.com

Hvis du bruger varmeprodukter regelmæssigt eller har bemærket, at dit hår er lidt tørt eller beskadiget, anbefaler Hartkopf stærkt en ugentlig intensiv konditioneringsbehandling for at genoprette balancen tilbage til dit hår. Hun bemærker, at det er vigtigt altid at give tilbage, hvad der er taget ud, når det kommer til hår, og at tænke på det næsten som en plante: Hvis en plante var tør og visnet, ville du give det vand og næring i stedet for blot at fortsætte med at gøre intet og håber det bliver bedre.

3. Du må ikke bære hatte, når du er ude

Det er rigtigt - Hartkopf siger, at solen ikke kun beskadiger huden, det kan også skade håret. Prøv at huske at bære en hat, når du bruger meget tid udendørs, samt en solbeskyttende spray.

4. Du lader aldrig dit hår hvile

OK, du ved nok allerede denne, men det er absolut værd at nævne. Hartkopf minder os om, at konstant farvning og blegning helt vil tage en vejafgift på dit hår. Som en person, der har farvet mit hår meget igennem årene, kan jeg gerne forklare dette for mennesker i forhold til drømme versus virkelighed. I dine drømme kan du have tykt, lækkert farvet blondt hår eller et stykke lys, regnbuefletninger. Men hvis det betyder, at dit hår bliver nødt til gentagne blegningssessioner, og du ikke er en, der har det godt med regelmæssig konditionering og behandlinger, så ser dit "drømmehår" ud, at det er temmelig tørt og beskadiget i virkeligheden. Virkelig tænk over dette, før du beslutter dig for at komme ind i kemisk behandling.

5. du ryger

Hartkopf siger også, at hun oplever en forskel i hår sundhed blandt rygere og ikke-rygere (som i ryggen er generelt mere beskadiget). Så hvis du gør alt "rigtigt" når det kommer til dit hår, men det synes stadig lunt og tørt, kan det være synderen.

6. Du ændrer ikke din shampoo sæsonmæssigt

Hartkopf bemærker, at du ikke kun skal skræddersy din shampoo og balsam til din hårtype, men du bør også skræddersy den til sæsonen. Hvis håret bliver supert tørt om sommeren, skift til en mere fugtighedsbevarende gruppe af produkter, eller hvis det bliver slank om vinteren, gå for en voluminerende linje. Hold dig ikke fast ved hjælp af et enkelt hårplejeprodukt uden at overveje, om det opfylder dine faktiske behov.

7. Du får ikke dine vitaminer

Og endelig foreslår Hartkopf at tage et Omega-3-vitamin til det sundeste hår, der er muligt. Hun bemærker også, at - ligesom med alle dele af vores krop - vores hår er sundere, når vi nærer vores krop og behandler det godt. Det er ikke den mest sjove eller spændende del af hårpleje, men en sund kost kan helt sikkert forbedre dit hår!

Sundt hår er ikke ligefrem raketvidenskab. Det kommer ofte kun ned til at gøre de ting, vi ved, godt for det, og ikke at gøre de ting, vi kender, er dårlige for det (som at udsætte det for daglige varmeværktøjer uden dråbe varmebeskyttende spray). Nøglen er proaktiv og forsøger at forhindre skade, før den starter. Hvis du elsker dit hår, behandle det godt!