At tage passende pleje af din krop er i dag et smukt læsset emne. Hvad der er godt for dig en dag er skadeligt det næste, og om du beskæftiger dig med eksfoliering myter eller trendy hudpleje ingredienser, er det godt at have nogen, der virkelig ved om fælles hudpleje fejl og hvordan man retter dem. Der er masser af falske oplysninger og skjulte farer, der flyder rundt på blogs og på ingredienslister, og på grund af det kan din rutine blive fyldt med dårlige hudplejevaner, du ikke engang vidste var dårlige.

Derfor nåede jeg ud til Dr. Hadley King, som er en bestyret certificeret hudlæge hos SKINNEY Medspa i New York City, og hun var mere end villig til at give mig nogle rigtig gode indblik i, hvilke produkter og vaner der virker, og hvilke som ikke gør det. Som en, der mener, at organer er ret gode til at tage vare på sig selv naturligt, var jeg begejstret for at se, at de fleste af hendes råd havde at gøre med at være blide med din hud og vælge produkter med store og mere naturlige ingredienser. Hvis du er streng over dit hudplejeregiment, men du stadig ikke har den hud du vil have, så tjek disse almindelige vaner, som ikke er så gode til din hud, så godt som de dermatologist-godkendte løsninger.

1. Du kontrollerer ikke dine etiketter til tørring af ingredienser, ligesom alkohol

Elma og Sana Pure Marokkansk Rose Vand, $ 8 (Var $ 13), Amazon

"Folk med ekstra tør og følsom hud skal bruge blide produkter, der ikke vil fjerne hudens naturlige olier", siger Dr. King. "For eksempel undgå toner, der indeholder alkohol." Elma og Sana's rene marokkanske rosenvand gør en stor alkoholfri toner, der fugtiger i stedet for tørrer, da den er lavet med andet end rene destillerede rosenblade, som er fyldt med vitaminer og gode til følsomme hud. Det toner, strammer porerne og skaber en fantastisk base for makeup.

2. Hvis du har olieagtig hud, men du søger ikke lysere dækningsindstillinger

Bisque Oil Free Natural Light Foundation, $ 27, Amazon

"Folk med meget fedtet hud vil sandsynligvis gerne undgå oliebaserede produkter som oliebaserede fonde, " siger Dr. King. "Disse produkter kan være for tunge, så huden føles meget olieagtig og kan bidrage til tilstoppede porer og udbrud." Dette Bisque oliefrønne naturlige fundament hopper over de tunge fyldstoffer og har i stedet naturlige og hypoallergeniske ingredienser til matte dækning og solbeskyttelse. Den kommer i fire forskellige nuancer, og er fantastisk til følsom og olieagtig hud.

3. Du bruger en rensebørste, der er for slibende

Foreo Luna Go, $ 99, Amazon

"Silikone ansigtsrensning børster, såsom Foreo Luna, tilbyder en rensning mulighed endda blidere end nylon børster, " siger Dr. King. Det er en følsom børste der vibrerer med over 8000 pulser per minut for at fjerne næsten alle makeuprester, død hud og tilstoppede porer, men det gør det uden at rive huden som nylon. Det er også genopladeligt og kompakt til nem rejse, så du kan glide det i din makeup taske og bringe smuk hud overalt.

4. Du tilpasser ikke din eksfolieringsrutine til din hud

Beauty By Earth Konjac Svampe, $ 11, Amazon

"Jeg synes, at eksfoliering er en vigtig del af enhver hudpleje rutine, men den skal skræddersyes til en persons hudpleje behov, " siger Dr. King. Mens nogle mennesker kan tåle kraftig skrubbe, kan andre simpelthen ikke, og har brug for en mere mild mulighed. Skønhed Ved jordens konjac svampe er lavet af helt naturlige konjakrødder, som blødgør i vand for en meget mild måde at fjerne død hud på. Denne pakke med to leveres med en aktiveret trækul og en naturlig hvid svamp, der begge balancerer pH og får en dyb ren uden irriterende hud.

5. Du er ikke fugtgivende med blødgørende stoffer

Cetaphil Moisturizing Cream, $ 11, Amazon

Ifølge Dr. King er "Emollients også særligt vigtige for tør hud. Min favorit facial moisturizer er Cetaphil Cream. "Det er ikke fedtet og absorberer hurtigt i huden, men det er også fyldt med ingredienser, der binder vand til huden for intens heling og fugtgivende. Selv dem med eksem eller andre hudirritationer har kun gode ting at sige om denne.

6. Du går ikke over parabenerne i dine hudplejeprodukter

Vanicream Cleansing Bar, $ 9, Amazon

Ifølge Dr. King, "Det er kontroversielt, men nogle mennesker tror, ​​at parabener bør undgås på grund af deres potentielle østrogen aktivitet

Vanicream-linjen har for eksempel gode produkter, der ikke indeholder parabener. "Denne Vanicream rensebjælke er en utrolig mulighed for mennesker med følsom hud, såvel som alle andre, fordi den er lavet uden farvestoffer, parabener eller dufte. Det fugtiggørende, mens det renser for at give dig en ren og sund følelse uden at strippe din hud.

7. du bruger en bomuld vaskeklud, der skraber mod din hud

Bamboo Baby vaskeklude, $ 10, Amazon

"Facialservietter lavet af blød organisk bambusfiber er også meget blide muligheder for følsom hud." Disse bambus baby vaskeklude kommer i en pakke med seks, og da de er lavet af økologisk og bæredygtig bambus, er de langt blødere og mere absorberende end dem fremstillet af bomuld. De er også nemme at passe på, fordi de er maskinvaskbare, og det faktum at de er allergivenlige og lavet til babyer gør dem til en af ​​de mest blide muligheder for følsom hud.

8. Du holder ikke din hud hydreret - især om vinteren

VicTsing Cool Mist Luftfugter, $ 40, Amazon

"Specielt i vintermånederne, hvor luften er tør, at have en befugter i dit soveværelse om natten mens du sover, kan det betydeligt reducere, hvor meget din hud tørrer ud i disse timer, " siger Dr. King. Denne VicTsing cool fugtfugter giver dig op til ti uafbrudte timer med kølig, hydratiserende tåge, men den kan også bruges som en æterisk oliediffusor og et farveskiftende natlys. Når den løber tør for vand, slukker den for at sikre din sikkerhed, og det gør en virkelig attraktiv tilføjelse til dit sengebord.

Travlhed kan modtage en del af salget fra produkter købt fra denne artikel, som blev oprettet uafhængigt af Bustle's redaktionelle og salgsafdelinger.