Hvis dine forældre er døre eller dumme og ofte siger ting, der gør dine kinder brændt af pinligt, kan det hjælpe med at fokusere på forskellen mellem øjeblikke, hvor dine forældre bliver virkelig pinligt og øjeblikke, når det bare føles på den måde.

I sidstnævnte scenario vil følelsen passere hurtigere, hvis du forsøger at "have en sans for humor" om det hele, fortæller terapeut Alisha Powell, PhD, LCSW, Bustle. Sikker på, din far kan måske fortælle din nye partner en akavet historie. Og ja, din mor kan synge højt mens du er i en restaurant. Men "pinlige" øjeblikke som disse er, hvad gør dem så elskelige.

Når det er sagt, behøver du ikke at holde op med løbende gener, kommentarer eller vittigheder lavet på din bekostning eller giftige opførsel. Hvis de krydser linjen, "vær ikke bange for at have en samtale med dine forældre om hvilke emner der skal undgås, " siger Powell. "Forklar hvorfor og spørg dine forældre om at respektere dine ønsker. Du behøver ikke at være tiltalende, men vær ærlig over dine følelser og hvordan det påvirker dig."

Dette kan komme til nytte, når dine forældre bliver virkelig pinligt, enten med vilje eller fordi de bare ikke er klar over, hvad de laver. Mens det i sidste ende er op til dig at bestemme, hvad du er komfortabel med, her er et par klassiske eksempler på, hvad eksperterne anser for at være giftige, i modsætning til hvad der ofte kan blive grinet af.

1 Faktisk pinligt: ​​De råber på dig i offentligheden

Hvis dine forældre nogensinde råber på dig offentligt - eller skæld dig som et barn - gå videre og tæl det som pinligt. Ikke alene er det upassende nu, at du er voksen, men det er også super toksisk.

"Hvis det sker, skal du tale med dem og fortælle dem, at du foretrækker at diskutere og - hvis det er nødvendigt - argumenterer privat, " fortæller Samantha Daniels, datingsekspert og grundlægger af Samanthas Table Matchmaking, Bustle.

Selvfølgelig har vi alle korte øjeblikke af crankiness, især under stressede situationer, som når du rejser sammen som en familie. Så det er vigtigt at skære hinanden lidt slap. Men hvis dine forældre råber på jer regelmæssigt, er det tid til at oprette nogle grænser.

2 Faktisk pinligt: ​​De presser dig om dit kærlighedsliv

Hvis dine forældre jager dig offentligt om dit kærlighedsliv - spørger, hvornår du vil blive gift, når du har børn osv. - kan det være temmelig døende. Selvom de betyder det godt.

"Forældre kan ofte sige pinlige ting trods gode hensigter, " siger Powell. "Kommentarer om ... din mangel på en betydelig anden eller andre tilsyneladende grusomme kommentarer kan være frustrerende. Det er vigtigt at tage alt sammen med et saltkorn og ikke tage det personligt." Men hvis du ikke vil blive spurgt eller presset, lad dem vide.

3 Faktisk pinligt: ​​De fortæller pinlige øjeblikke fra din ungdom

Selv om det naturligvis afhænger af publikum - kan du ikke have noget imod, hvis dine forældre fortæller din partner om den tid, du kikede i puljen, for eksempel - det kan virkelig være pinligt at sidde ved, mens de fortsætter med fejl, du lavede som barn, uheld du blev fanget i, og så videre, Caleb Backe, en sundhed og wellness ekspert på Maple Holistics, fortæller Bustle.

Når det sker, er det fint at fortælle dem, at du foretrækker, at disse historier forbliver private og lukker dem ned. Det er trods alt op til dig at bestemme, hvad folk ved om dig, og hvad de ikke gør.

4 Faktisk pinligt: ​​De taler om dine nuværende fejl

Det er pinligt nok, når dine forældre begynder at fortælle historier om alle de fejl, du lavede som barn, men det kan være endnu mere chokerende, når de begynder at fortælle historier om dine nuværende problemer og kampe, som om det er nyheder, de kan dele med nogen.

"Selvom det kan være godt, at de har brager rettigheder til dine succeser mv., Er det ikke ok ... hvis de deler de ting, der ikke går så godt med andre, " fortæller psykisk og åndelig rådgiver Davida Rappaport Bustle. "Det kan føles som en invasion af dit privatliv."

5 Faktisk pinligt: ​​De undskylder for andre på din side

Hvis dine forældre er vant til at undskylde på dine vegne, kan de måske sige noget som: "Undskyld, de er genert" eller "undskyld, de kan blive flovede", siger Backe.

De kan gøre det for at forklare andre, hvorfor du ikke vil snakke meget på en fest, eller hvorfor du er stille på middag. Og det kan bare være et tegn, de har fået din ryg. Men hvis det føles som om de taler for dig eller behandler dig som et barn, er det bestemt ikke okay.

6 Faktisk pinligt: ​​De gør uhøflige kommentarer i offentligheden

Mens du altid kan vælge at bruge mindre tid sammen med forældrene, der er uhøflige, kan du også "undgå at blive flov over, hvad [dine] forældre siger / gør / spørg ved at erkende, at [du] ikke bør dømmes af dem, " terapeut Karen R. Koenig, MEd, LCSW fortæller travlhed. "Vi er nødt til at føle sig følelsesmæssigt adskilt for at tage deres adfærd med et saltkorn. Jo mere selvsikker og moden vi er, desto lettere er det."

7 Faktisk pinligt: ​​De falder i uanmeldt

Nogle mennesker har den slags forhold, hvor deres forældre altid er velkommen til at stoppe ved uanmeldt. Men for andre kan det være ret pinligt. Og med god grund.

Som Rappaport siger, "Hvis du har forældre, der gerne vil stoppe med at besøge uden at ringe først, kan det være pinligt, især hvis din lejlighed er rodet eller du elsker din partner osv."

I disse situationer er grænser nøglen. Lad dem vide, at dette er dit sted, og mens du elsker det, når de besøger, kan de ikke bare briste ind, når de vil.

8 Faktisk pinligt: ​​De griller din partner

Dine forældre har måske ret til i en vis grad at finde ud af mere om, hvem du daterer - især når du er yngre, og de vil have dig til at holde sig trygge. Men det betyder ikke, at de får grillet din partner nu, da du er voksen.

Ikke alene viser det sig manglende tillid til dine beslutningskompetencer, men "de kan stille dybe personlige spørgsmål om din dato, som for det første møde måske ikke er det bedste valg", siger Daniels. "Der kan være måder at gøre dette på, som er mere afslappet og sympatisk." Og det er ok at bede om det.

9 Ikke egentlig pinligt: ​​De viser folk dine baby billeder

Hvis forældre nyder at gøre noget i denne verden, viser det sig baby billeder. Og det kan virke forringende i øjeblikket. Du er måske ikke så opsat på din nye partner eller hele din udvidede familie, og ser øjebliksbilleder af dit enårige selvbarn rundt i en ble.

Og det samme gælder for akavet teenage billeder. Men som Rappaport siger, så længe de er rimelige, "du bør tage det i skridt" og prøve at nyde også at se på billederne.

10 Ikke egentlig pinligt: ​​De snakker om medicinske ting

Da mange mennesker bliver ældre, har de en tendens til at begynde at tale om deres medicinske udfald med større frekvens. Og der er ikke noget, nogen kan virkelig gøre ved det.

"Så længe de ikke taler om det offentligt, er det nok OK, " siger Rappaport. "Privat kan det gøre dig ubehageligt, men offentligt kan det ofte være ret pinligt med fremmede i nærheden, eller hvis du er sammen med dine venner eller en partner."

Når det sker, kan du minde dine forældre om, at andre har ører, og kan helt høre dem.

11 Ikke egentlig pinligt: ​​De kalder dig meget

Selv om det måske er lidt akavet, hvis din mor forsøger at ringe til dig mens du er på arbejde eller ude på en dato, er det faktisk ikke verdens ende. Selvfølgelig kan hun ikke få hinten, når du ikke besvarer de første fem gange, siger Daniels, men skriv blot hende og lov at ringe senere. Problem løst.

12 Ikke egentlig pinligt: ​​De giver dig uhyggelige præsenterer

Vi har alle modtaget pinlige gaver fra familiemedlemmer, såsom en pakke af undertøj. Men prøv at grine det - især hvis det er en gag gave og de forsøger at være sjove. Som Rappaport siger: "Du kan altid finde en måde at lyse op og have det sjovt med deres uhensigtsmæssighed."

13 Ikke egentlig pinligt: ​​De er kærlige i offentligheden

Hvis dine forældre vil give dig et kram til at sige, din eksamen, er det ikke nødvendigt at føle sig helt flov over. Som Daniels siger: "Din forælder vil bare have dig til at vide, at han eller hun er stolt af dig og vil vise verden det." Så hvis du er sej med et knus, gå for det.

14 Ikke egentlig pinligt: ​​De kan lide alle dine indlæg på sociale medier

Mens du måske ikke har haft din mor i tankerne, mens du posterer den selfie, så prøv ikke at være for flov, hvis hun ender med at "lide" det. Som Daniels siger: "Dette er intet at blive flov over, fordi det er helt almindeligt, normalt og betyder, at de er stolte af, hvem du er."

15 Ikke egentlig pinligt: ​​De forsøger at handle cool

Forældre er ufattelige, når de forsøger at være seje. Men jo ældre du får, jo sjovere - og mindre pinligt - kan disse forsøg synes. "Der er ikke noget galt med at have en cool mor eller far, " siger Daniels. Selvom de faktisk er det modsatte. Selvfølgelig siger hun, at det kan være pinligt, hvis dine forældre forsøger at spille rollen som din "ven" i stedet for din forælder. Men på det tidspunkt kan sunde grænser komme til nytte igen.

Som Powell siger: "Det vigtige er, at du taler op, når du føler, at din forælder har krydset linjen og krænket din tillid. Selv om forældre typisk har gode hensigter, er der tidspunkter, hvor de kan være hævdende." Eller bare helt clueless. Ved at lade dem vide, at du føler dig flov, bør du få plads og respekt, du har brug for.