Skønhed er virkelig kun hud dybt, og i slutningen af ​​dagen er det ret meningsløst, hvis vi ikke fremmer de mere varige dele af vores identitet, som venlighed og intelligens. Men nogle gange vil vi bare føle, at vi ser vores bedste ud, og i disse tilfælde er der videnskabeligt verificerede måder at virke mere attraktive på.

Så meget som jeg tror på den måde lægges der for meget vægt på fysiske egenskaber i vores kultur og mener også, at medierne helt sikkert skaber urealistiske standarder for skønhed (jeg skal holde et fuldtidsjob og se ud som en Photoshopped berømthed, der har en personlig kok og træner? Det tror jeg ikke), jeg føler mig også mere selvsikker, når jeg er glad for den måde, jeg ser ud. Det er en uundgåelig del af at være menneske, uanset hvor meget vi måske er opmærksomme på vores kulturs perverse fascination med at se "perfekt".

Når det er sagt, er der absolut super enkle måder, som videnskaben fortæller os, at vi kan se mere æstetisk glædeligt - hvilket igen vil forhåbentlig give os det lille ekstra øget tillid til at hjælpe os med at tage et vigtigt øjeblik eller begivenhed. Fordi i slutningen af ​​dagen handler så meget om skønhedsprodukter og mode om, hvordan de får os til at føle, og ikke om, hvad de rent faktisk gør for os udefra.

Så i den ånd at føle vores mest fantastiske, er her otte ting, du kan gøre for at se mere attraktivt, støttet af videnskaben.

1. Hold dine tænder hvid

Ifølge en undersøgelse fra University of Leeds, der er nævnt på Business Insider, er rene hvide tænder en hurtig indikator for et godt helbred og gør os øjeblikkeligt mere attraktivt for andre. Så tag de hvide strimler (eller hvad som helst metode fungerer bedst for dig og dit liv) og hilse på et fantastisk smil.

Prøv: AuraGlow Tands Whitening Accelerator Light, $ 22.99, Amazon

2. gå til en voluminøs hår stil

Et stykke i Everyday Health bemærkede, at tykt hår er forbundet med sundhed og vitalitet, hvilket øjeblikkeligt får dig til at se bedre ud. Hvis dit hår er blevet udtyndet med alderen eller er lige på den tyndere side generelt, anbefalede kendis stylist Oribe at bruge en tør shampoo på rødderne til at absorbere tunge olier og skabe en øjeblikkelig illusion af fylde.

Prøv: Oribe Dry Texturizing Spray, $ 44, Amazon

3. Pas på din hud

Neutrogena Sund Skin Boosters Facial Cleanser, $ 7, 49, Amazon

En undersøgelse udgivet af NIH viste, at glat hud er en vigtig faktor i den samlede tiltrækningskraft, da det næsten som hvidt tænder indikerer et godt helbred. Så hvis du vil have det ekstra boost af tillid, så giv din hud lidt TLC. Og siden jeg er en skincare junkie, kan jeg ikke lade være med at anbefale en mild kemisk eksfolieret efterfulgt af en kvalitet (duftfri) fugtighedscreme. Det er en enkel og omkostningseffektiv metode til glødende hud. Glem aldrig solcreme - alvorligt.

4. Har rød læbestift handy

Det samme Business Insider- stykke bemærkede, at et studie fra University of Manchester viste, at vores læber anses for at være en af ​​vores mest attraktive og vækkende ansigtsegenskaber. Det fandt også, at opmærksom på dem med rød læbestift betyder, at de vil blive stirret på i gennemsnit i syv sekunder længere. Så hvis du søger at føle din sexiest, skal du gå med det røde!

Prøv: Lime Crime Velvetine Læbestift i Red Velvet, $ 20, Amazon

5. Og sæt på den røde kjole

Hvis du kan lide rød læbestift, bør du også overveje den røde kjole i dit skab. I en undersøgelse ud af University of Rochester vurderede deltagerne folk som mere attraktive, når de er i rødt over andre farver - selv når de vises billeder af samme person.

Prøv: BCBGMax Azria Bennett One-Shoulder Cocktail Kjole, $ 268, Amazon

6. Mimic

Det er rigtigt - en undersøgelse i Social Psychology Bulletin, der simpelthen subtilt efterligner den person, vi snakker med, kan øge din tiltrækningskraft. Så næste gang du er i dialog med en person, du virkelig er involveret i, skal du være opmærksom på deres kropssprog og reagere med en lignende gestus eller kropsholdning. Subtile efterligning angiver tiltrækning.

Prøv: Kærlighedens sprog - Kraftigt kropssprog for at tiltrække det modsatte køn, $ 9, 99, Amazon

7. accentuere din symmetri

pixiwoo

Du har sikkert hørt, at ansigtssymmetri er stærkt forbundet med attraktivitet, og en undersøgelse ud fra Stanford bekræfter dette. Faktum er imidlertid, at de fleste af os ikke er helt symmetriske. Vores øjne kan være to lidt forskellige størrelser, vores mund kan være lidt skævt, vores næse kan være lidt ujævn. Det er naturligt og normalt, og det er generelt ikke noget at understrege overhovedet. Men hvis du vil have det ekstra boost af tillid, er den gode nyhed, at makeup er et mirakel, når det drejer sig om at skabe symmetri illusion. Du kan blødgøre et hættetrøje, skygge næsen eller let omforme en læbe - det handler om at vide, hvordan. Se ovenstående Pixiewoo-video for at se, hvordan du kan gøre dit øje større eller mindre for at se, hvordan det er gjort.

8. Vær sikker

Dette er noget, jeg har skrevet om før også. Tillid kan straks gøre dig til en mere magnetisk person. Ifølge Harvard-psykologen Craig Malkin skyldes det, at tillidsfulde mennesker er mere tilbøjelige til at engagere sig i adfærd, som inspirerer tillid til andre mennesker, som en solid øjenkontakt og åbent kropssprog, samt er mere tilbøjelige til at være åbne og sige, hvad de betyder. Så selvom du er naturligt på den shyer side, så prøv at falske den ', indtil du gør det på de nætter, når du vil føle dig super sød.

Vi er alle vores egne værste kritikere, når det kommer til den måde, vi ser på. Derfor er nogle hurtige, videnskabeligt bevist måder at se bedre ud, bare det, der hjælper med at smelte bort vores usikkerheder. Så kast på den røde kjole, pump dit hår op, og husk at du ser fantastisk ud.

(1); (7)