Uanset om du faktisk har acne-udsat hud, kan sommeren stadig finde en måde at udfolde ødelæggelse på din hudfarve. Hvad med al varme og godbidder er det godt at kende måder at forebygge og helbrede sommer breakouts. Du ved, bare i tilfælde. Så for at finde ud af nogle af årsagerne til, at vi måske har acne flareups oftere i de varmere måneder og hvordan vi holder dem i stykker, har jeg sendt email til Dr. Estee Williams, bestyrelsescertificeret medicinsk, kosmetisk og kirurgisk dermatolog. Amanda Hume, makeup artist og grundlægger af Vert Beauty; og Lori Nestore, medformand i Tu'el.

Ifølge Dr. Williams, hvad der virkelig forårsager acne kommer ned til betændelse og hårsækkene bliver plugget af død hud. Men denne betændelse og tilstoppede porer kan være et resultat af "For meget sebum i huden, en venlig bakterie kaldet P. acnes, hormonel ubalance, genetik, kost og endda dårligt valg af kosmetik, " siger hun. Fordi der er så mange forskellige årsager, vil forskellige behandlinger og forebyggende midler have forskellige resultater. Men hvis du kun har flareups om sommeren, eller hvis dine sædvanlige brud bliver væsentligt værre om sommeren, kan det skyldes noget, der kan være lidt lettere at forebygge og behandle. Så sommerferien bliver ikke bedst af dig, her er otte ting du kan gøre for at forhindre og helbrede dem:

1. Brug åndbar stof

Ifølge Dr. Williams, "Den største udfordring ved behandling af acne om sommeren har at gøre med den varme og luftfugtighed, der ofte udløser acne på brystet og ryggen." For at undgå disse kropsudbrud anbefaler hun, at der bæres løst åndbart stof, der ikke holder sved mod huden.

2. Vælg den rigtige SPF

EltaMD UV Clear SPF 46, $ 33, Dermstore

I løbet af sommeren lægges der stor vægt på at have nok solcreme. Men nogle typer kan faktisk få dig til at bryde ud mere end normalt. Dr. Williams foreslår at vælge en SPF, der har ingredienser som vitamin B3, der hjælper med at rydde op med acne, samtidig med at man beskytter mod UV-stråler.

3. Spring over stærk makeup

bareMinerals Complexion Rescue Tonet Hydrating Gel Cream, $ 30, Sephora

Jeg er alt for en fuld slag, men Hume siger, at det er bedre at holde sig væk fra tung makeup i løbet af sommeren. Fordi du har tendens til at svede mere i de varmere måneder, siger hun at skifte til et tonet fugtighedscreme eller BB-creme, der ikke tilstopper dine porer som et fuldt dækningsgrundlag.

4. Begræns isen

Ifølge Nestore kan "mejeriprodukter og ofte føre til acne og breakouts." Hvis du har tendens til hyppige isbarer og froyo butikker om sommeren og mærker en stigning i breakouts, så prøv at skære ned på mejeriet for at se om det hjælper.

5. Bruser straks efter træning

Der er så mange sjove, sommeraktiviteter at prøve. Men mange af dem kan efterlade dig helt svedige. Så din sved har ikke mulighed for at sidde for længe på din hud og forårsage breakouts på dit ansigt og krop, Dr. Williams anbefaler brusebad straks efter træning.

6. vask dit ansigt hver nat

Tu'el Deep Pore Cleansing System, $ 44, Tu'el

Og så har overskydende olier på dit ansigt ikke mulighed for at tilstoppe dine porer og forårsage breakouts natten over, Hume siger, at det er vigtigt at vaske dit ansigt hver nat før sengetid. Nestore tilføjer, at det hjælper med at rengøre dybere end normalt, da det varme vejr sender oliekirtler til overdrive og kan gøre det sværere at holde dine porer klare.

7. Brug de rigtige behandlinger

Crystal Clear On-The-Spot Acne Behandling, $ 15, Primal Apothecary

Når du behandler dine breakouts, kan visse ingredienser virke bedre end andre. Det hjælper selvfølgelig med at kende din hud og bruger kun produkter, der reagerer godt. Dr. Williams siger at holde sig væk fra hydrocortison cremer som "De gør tingene bedre på kort sigt og derefter udløse en endnu værre rebound."

Hume anbefaler at prøve "produkter, der indeholder neem og pilbark, der er anti-mikrobielle, antiinflammatoriske og anti-svampe." Og Nestore siger: "Hvis du har tendens til at svede let og bryde ud, skal du sørge for ikke at bruge super sure eller alkaliske produkter, da det vil gøre din hud mere olieagtig og ubalanceret."

8. Tal med din hudlæge

Hvis du har problemer med at holde din sommerbrud under kontrol, siger Dr. Williams at tale med din hudlæge for at finde ud af, hvad der egentlig er årsag til din acne og de bedste måder at behandle det på. Dermatologer har mange flere ressourcer til behandling af breakouts, herunder receptpligtig medicin, kemiske peeling, mikro-nåling og lys og laser behandlinger. Så hvis tingene bliver lidt ud af hånden, lad det være til fagfolkene.