Før jeg tog afsted til min første cross-country road trip med min nu-kone, fortalte en af ​​vores venner os, at det skulle sætte vores forhold til testen. All den tid, der er tappet sammen i en lille bil, er sikker på at strække parternes kommunikationsfærdigheder og tålmodighed. De havde også ret. At rejse med nogen, uanset om du er nyligt forelsket eller år i alvorlig ting, tager tålmodighed, venlighed, kompromis og en, der slår af vigtige kommunikationsevner. I modsætning til det daglige liv, hård, hvor disse kommunikationsfærdigheder bruges på en længere tidslinje, rejser en person med dig en anden slags virkelighed. I denne virkelighed er du sammen hvert sekund med meget få pauser, du træffer flere beslutninger end normalt, og der er et uudtalt pres for at nyde hvert sekund. Disse ting skaber sammen den perfekte storm for nogle argumenter på næste niveau.

Hvis du forudser disse begivenheder på forhånd og har dine kommunikationsevner på lås, kan du bruge øjeblikke af spændinger, non-stop beslutninger og konstant firma for at bringe dit forhold til et andet niveau af nærhed. Plus, det giver en bedre ferie, hvilket er det virkelige mål, ikke?

Da jeg arbejdede sammen med par som en hjemlig voldsoffer, advokat og planlagt moderskabscertificeret ansvarlig seksualitetspædagoger, var sunde kommunikations tips til par mit daglige liv, så jeg har fået dig dækket. Gennemfør denne tjekliste og se hvilke færdigheder du har brug for at komme på lås. Tænk på det som en opgave lige så vigtig som at købe din flybillet eller bestille dit hotel.

1. Lær at sige, hvad du vil have

At være på vej er ingen tid for, "Hvad vil du gøre?" "Jeg ved ikke, hvad vil du gøre?" spil. Der er penge involveret. Der er noget FOMO. Der kan være noget jetlag eller en del delirium. Der er aldrig tid nok. Hvis du ikke vil gå glip af et show eller du ikke er op for en intens vandretur, skal du være vokal, direkte og venlig. Du kan være en tilbagestående person, der bare kan lide at gå med strømmen, men alle har meninger. Desuden, hvordan vil din partner vide, hvad du vil gøre, hvis du ikke vokaliserer det. Det er også din tur!

2. Lær at sige, hvad du har brug for

I stedet for at bekymre dig for, at du er irriterende, eller at være en buzzkill, når dine behov forstyrrer dine planer, lær du at udtrykke dine behov på en sund måde. Det betyder, at når du er sulten, skal du sige: "Jeg er sulten." Og du skal sige det inden for tilstrækkelig tid, som du kan planlægge for at finde et sted at spise, før du bliver et hængende dyr. Eller, "Jeg skal tisse" selvom du er halvvejs gennem en episk bjergvandring. Dine behov er vigtige og fortjener at blive anerkendt.

3. Lær, hvordan du kommunikerer dine virkelige følelser

Hvis din partner gør en forkert tur til de tre millionerte gang og ikke vil bede om retninger, kan dit instinkt være at snap og råbe nogle ting, som du ikke ville sige foran din mor. Så er du nødt til at tilbringe den næste time eller mere i nært hold, enten ved at argumentere eller vedligeholde en smertefuld og vred stilhed. Det er vigtigt at kende forskellen mellem at tro, at din partner er den værste slags idiot og udtrykker, at du bare er frustreret, træt eller keder. Det indebærer normalt at lære at tænke, før du taler, hvilket er vanskeligere for nogle mennesker end det lyder.

4. Lær hvordan man træffer en beslutning

Beslutningen gør det let for nogle, men for andre er det som at skubbe en semitruck på et bjerg. Når du rejser med din partner, skal du kunne træffe beslutninger. Du skal kunne vælge hvad du vil gøre, hvor du vil gå, hvad du vil spise, og det er bare toppen af ​​isbjerget. Hvis du er den type, der hellere vil ligge på havbunden uden en luftbeholder end at træffe beslutninger, skal du begynde at øve dig så hurtigt som muligt. Det er trættende, stressende og frustrerende at være den person, der skal træffe alle beslutninger i et forhold, og det fører til vrede. Ikke sjovt på ferie.

5. Lær, hvordan du går tilbage

Hvis du er i et sundt forhold, betyder det, at du har etableret sunde grænser. En af disse grænser bør involvere ting, du kan og ikke kan sige til din partner, og når du kan eller ikke kan sige dem. For eksempel, hvis din partner allerede er irriteret, fordi du er gået tabt, er det nok ikke den bedste tid til at tale om tilstanden i dit forhold, eller hvordan du ikke ville gå tabt af, at de ville have lyttet til dig i første omgang. At kende de tegn på, at du har ramt din partners grænselinje er afgørende.

6. Lær hvordan du er uenig

Uenig er ikke verdens ende. Det er super almindeligt. Men hvis du ikke ved, hvordan du er uenig produktivt, eller i det mindste civile, er hele din ferie i fare. Mennesker, der er uenige på en sund måde, må ikke kalde navne, stille krav, smide ultimatumer eller pout, når de ikke kommer deres vej. De udtrykker deres ideer, lytter til deres partneres ideer og ser efter fælles eller mellemliggende.

7. Lær at være klar og direkte

Når du ikke er klar og direkte, opstår misforståelser. Misforståelser fører til onde følelser, vrede og dybest set dårlige tider. Må ikke slå rundt i busken eller forsøge at sætte noget på den måde, du tror, ​​din partner vil høre det. Bare kom ud med det, og spørg din partner om at præcisere, hvad han hørte, så du ved, du er på den samme side.

8. Lær at kompromisere

Kompromis er måske den vigtigste kommunikationsspids, når du rejser sammen. Hvis du har helt separate interesser, er den eneste måde du kan sikre dig, at du har det godt, hvis du begge får at gøre ting, du vil gøre. Det betyder at sutte det op, når aktiviteten ikke er på din skovliste og være følsom over for din partner, når de kæmper gennem noget, de hader. En positiv holdning og en eventyrånd kan gøre næsten alt sjovt.

9. Lær når du siger noget er ikke vigtigt

Nogle gange handler kommunikationen om, hvad du ikke siger. Enhver tanke, der går ind i dit hoved, er ikke en tid, der er værdig, især de meningsløse negative tanker, vi alle har fra tid til anden. Vigtigt at bemærke: dit kropssprog er også nøglen. Nogle gange siger en stille eyeroll mere end en lang rant nogensinde kunne.

Sandsynligvis er det vigtigste tip af alle at lære at undskylde. Hvis du kan gøre disse ting, vil parrets del af din ferie være glat sejlads. Måske bogstaveligt talt.

Pexels (10)