Som kvinde og freelancer - to grupper, der notorisk forventes at arbejde gratis - er jeg yderst forsigtig for alle, der synes at være at spørge om gratis arbejde fra mig. Jeg sørger for, at min (mandlige) partner gør mindst halvdelen af ​​vores pligter, jeg pålægger at uddele karriereådgivning, og hvis en klient begynder at anmode om mere tid fra mig, vil du satse på, at jeg begynder at anmode om flere penge fra dem. Men jeg er også stolt af at knuse hvert job, jeg er tildelt - på at gå ud over arbejdet. Og nogle gange kæmper jeg virkelig med at trække linjen mellem at gå ud over og gøre almindeligt gammelt frit arbejde.

"Hvis du bliver spurgt eller tvunget til at påtage sig et andet ansvar, når andre ikke er eller uden yderligere incitament, så arbejder du gratis, " forklarer karriereadministrator og executive coach Roy Cohen Bustle. "Det er et voldeligt miljø. Der er ingen undtagelser. Selv virksomheder i nød vil anerkende hårdt arbejde og finde en måde at belønne en person på, som kan være kritisk for at opnå succes, når situationen er stabiliseret. "

Hvis du ikke er sikker på, om du arbejder gratis eller bare er en star medarbejder, er der nogle ting at overveje.

1 Opsæt forventninger du kan overskue

At gå ud over kan betyde helt forskellige ting, afhængigt af hvor forventningerne er sat. For eksempel har ét job brugt mig til at arbejde indtil 5:30. Siden den oprindelige aftale involverede mindre tid, forhandlede jeg min slutning af dagen ned til 4:30. Efter det så jeg ud som en stjerne, når jeg hang rundt til 5. Uden at sætte den forventning, kunne jeg have forladt på samme tid og så doven ud.

"Når udlevering over og ud er blevet den forventede norm, er det ekstremt svært at tegne linjen mellem, hvad der udgør selvdrevet initiativ mod frit arbejde, " fortæller Aditi Tandon, medstifter af Maroon Oak, Bustle. "Simpelthen sagt, mere end forventningerne er beslægtet med at gå ud over, mens gentagne gange udføre opgaver ud af din linje med sædvanligt arbejde kan udgøre gratis arbejde."

Hvis du ønsker at få kredit og kompensation for dit arbejde, skal du sørge for at have etableret rimelige forventninger. At bo på kontortiden ud over slutningen af ​​dagen kan begynde at ligne et rent minimum, hvis der ikke er nogen forståelse for, at dette er overarbejde.

2 Sørg for, at dit arbejde er værdsat

Nogle gange er forskellen mellem ekstra indsats og fri arbejdskraft bare det, man anerkender, og den anden er taget for givet. Din arbejdskraft kan ikke føle sig helt "fri", hvis du får guld stjerner til gengæld. Tandon anbefaler at spørge dig selv: "Får jeg lejlighedsvis belønnet - et godt ord, en anbefaling, en shout-out eller monetarily eller er størstedelen af ​​min ekstra indsats taget for givet?"

3 Indstil dine følelser

Andre gange er den største forskel bare, hvordan arbejdet får dig til at føle. Hvis det er spændende for dig, kan det slet ikke føles som arbejdskraft (selvom jeg vil være forsigtig med det, fordi vi fortjener kompensation for vores arbejde, uanset hvor meget vi nyder det). Hvis du har lyst til at trække dine fødder, kan du begynde at blive udnyttet og blive brændt ud rigtig hurtigt. Så et andet godt spørgsmål at spørge dig selv er: "Er jeg begejstret for spørgsmålet, eller gør det mig ubehageligt eller voldsomt?" Siger Tandon.

4 Dit afsnit og betaling skal ændres som dit arbejde gør

Hvis du "går ud over" normalt til det punkt, at det er den nye norm, skal din løn og titel afspejle det. Alexis Chateau, administrerende direktør hos Alexis Chateau PR, lærte det på den hårde måde. På et tidligere job fik hun ingen ekstra penge eller forfremmelse efter at have taget en ledende rolle og til sidst sluttede. "Jeg var gået ud over virksomheden, men de behandlede mit hårde arbejde som fri arbejdskraft, " fortæller hun Bustle. "Så for at besvare det spørgsmål, der stilles, går det ud over det fri arbejde, når du ikke er tilstrækkeligt værdsat og kompenseret."

5 Dit ekstra arbejde skal tjene et formål

Ofte er et skud på en forfremmelse motivationen til at gå ud over. Eller til tider er du bare så lidenskabelig over hvad du gør. Bare sørg for at kende målet, det er realistisk, og det er noget, du virkelig vil have. "Ved at sætte et mål eller to og give dig en generel tidsramme for hvor længe du skal gøre dette ekstra arbejde, er du strategisk om hvordan og hvorfor du bruger din tid og energi, " FlexJobs Senior Career Specialist Brie Reynolds fortæller Bustle.

Så kort sagt, dit gratis arbejde er ikke rigtig gratis, hvis du får en ikke-monetær belønning fra den. Det kan være en forfremmelse, en rejse, en chance for at finpudse dine evner eller bare fremskridtene i et projekt, du bekymrer dig dybt om. Men vær mistænksom over for enhver, der forventer at du slet ikke arbejder for ingenting. Hvis det ikke føles det værd for dig, er det sikkert ikke.