Overvej de primære sundhedsproblemer, der besætter kvindernes tanker i dag, og der er ingen tvivl om, at vores menstruationscykler og frugtbarhed er deroppe. Huffington Post undersøgte for nylig en gruppe kvinder i tyverne og spurgte, hvad de bekymrede mest om fysisk velvære, og de fleste indrømmede at være optaget af deres evne til at blive gravid. Denne frygt er ikke fuldstændig uberettiget; 11 procent af kvinderne i dag vil have problemer med at blive gravid, ifølge Center for Disease Control and Prevention.

Der har altid været hvisk om, hvordan uregelmæssige perioder påvirker vores evne til at tænke, og det er bestemt noget værd at tænke på, hvis du vil blive en mor en dag. 30-40 procent af infertilitetssager er forbundet med unormal menstruation og ægløsning. Hvis du er bekymret for, hvordan din periode påvirker din sandsynlighed for at lave en baby, er det første skridt, der tales med din læge. Fordi uanset hvad du læser her eller andre steder online, er der ingen forskning, der har kigget på din krop individuelt for at afgøre, hvad dine egne chancer er.

I mellemtiden er her de fakta, du skal vide om forbindelsen mellem uregelmæssige perioder og sandsynligheden for at blive gravid.

1. Hvordan ved jeg, om jeg har uregelmæssige perioder?

Før vi kan chatte om chancerne for at blive gravid, er vi nødt til at tackle, hvad det betyder at have unormale menstruationscyklusser. Du ved allerede, at kvinder generelt får deres perioder hver 28. dag, men alt mellem 28-35 dage betragtes stadig som sundt, så længe du ikke oplever nogen alvorlig smerte eller ubehag. Hvis du har en cyklus, der regelmæssigt falder uden for dette vindue, vil du måske overveje at lave nogle undersøgelser af, hvad årsagen er, og hvordan du kan afhjælpe den. Desuden skal du besøge din læge, hvis du kæmper med uregelmæssig eller tung blødning i mere end en uge lige.

Der er mange forskellige forklaringer på, hvorfor kvinder ikke ser konsekvente mønstre i deres menstruationscykler, herunder men ikke begrænset til kronisk stress, fysiologiske problemer, og den medicin eller prævention du tager i øjeblikket. Uregelmæssighed betyder dog ikke altid, at noget er forkert. Spørg dig selv, hvordan du føler. Kører du konstant ned? Kæmper med sindsløs kramper? Kroppen er ret god til at sende en besked, hvis den skal undersøges af en professionel.

2. Hvordan er uregelmæssige perioder relateret til ægløsning?

Bare opmærksom på de dage, du menstruerer, vil ikke give dig nok af en ide om graviditetsrater. Det er mere gavnligt at se forholdet mellem din periode og ægløsning; Problemet er dog, at uregelmæssige cyklusser gør det vanskeligt at forstå korrelationen. Halvdelen af ​​kampen er at være sikker på, hvornår ægløsningens dage nærmer sig, hvilket gør det svært at identificere den primære baby-making tid. Hvis du er en af ​​kvinderne, der har tendens til at have længere menstruationscykler - mere end 35 dage - er der en chance for, at dit vindue med ægløsning er mindre, og din sandsynlighed for ægløsning regelmæssigt reduceres.

Når det er sagt, fordi du ikke har et normalt mønster, betyder det ikke automatisk, at du ikke ægløses. Det gør det bare lidt sværere at identificere, når det stadium af din krop kommer. Hvis du af en eller anden grund ikke tror, ​​at du overhovedet er ægløsning, kan det være et helt andet problem. Du må muligvis undersøge metoder, der stimulerer ægløsning - og der er sikkert interventionsprogrammer derude, som du kan anbefale til din læge, som vi vil snakke om mere detaljeret nedenfor.

3. Betyd uregelmæssige perioder, at jeg er mindre tilbøjelig til at blive gravid?

Teknisk ja Statistisk set har kvinder, der ikke menstruerer på en konsistent plan, flere problemer med at tænke sig, men det betyder ikke, at det er umuligt. Simpelthen sagt, hvis du er ægløsende, kan du blive gravid. Udfordringen for kvinder, der falder ind under denne kategori, er, at de ikke ved, om eller når de ovulerer, fordi der ikke er nogen pålidelig cyklus at basere den på. De skal være opmærksomme på deres kroppe, overvåge deres indre temperatur og optage deres cervicale udledning for at få en følelse af, hvornår de ægløsende dage kommer.

Dr. Carolyn Alexander fra Southern California Reproductive Center fortalte Huffington Post, at vi skal være mere opmærksomme på de små ting, når vi drømmer om at bringe en baby ind i verden, uanset hvor ubetydelig de måske oprindeligt ser ud. Faktorer som hvor meget søvn vi får, hvor vores mad kommer fra, og hvor meget stress vi er under kan alle være relevante i processen med at blive gravid.

4. Kunne uregelmæssige perioder pege på mere alvorlige infertilitetsproblemer?

Du bør ikke straks hoppe til denne konklusion, men det er værd at spørge en professionel om, om du kæmper for at blive gravid og have inkonsekvente perioder. En ud af hver 10 kvinder lider af PCOS (polycystisk ovariesyndrom), en hormonel lidelse, der forstørrer æggestokkene og producerer cyster, der rod i menstruationscyklussen, hvilket forårsager uregelmæssig blødning og ægløsning. Ikke overraskende kan denne lidelse gøre det sværere at tænke, men det gør det slet ikke umuligt.

Tilstanden endometriose er også en potentiel sygdom, der forårsager disse lidelser. Det væv, som normalt vokser inde i livmoderen, ender med at vokse på ydersiden, hvilket baner vejen for intens bekkenpine i perioder og infertilitet. Ti procent af kvinder lider af det, og Dr. Alexander anbefaler at tage en lavdosis p-pille for at hjælpe med endometriose samt få en regelmæssig menstruationscyklus. Det hjælper naturligvis ikke med at blive gravid, når du og din læge skal planlægge et handlingsforløb.

5. Er der behandlinger for uregelmæssige perioder?

Der er naturlige retsmidler, der hjælper med at løse uregelmæssige perioder. Andre end det grundlæggende - ingen rygning, sund kost, moderat motion - nogle læger vil anbefale planteproteiner til regulering af perioder. Disse omfatter hummus, mørk chokolade (ingen klager der) og kogte æg. Akupunktur og meditation, når de gøres regelmæssigt, hjælper også kroppen med at slappe af og forberede sig på menstruation og ægløsning.

Selvfølgelig kan pillen bruges til at regulere din cyklus i umiddelbar næring, men det er ikke nyttigt, når du forsøger at blive gravid. Heldigvis er der masser af fertilitetslægemidler derude, der kan hjælpe kvinder med at blive gravid, hvis ovennævnte metoder ikke fungerer. Clomid og Serophene er to af de mere populære, og de virker ved at fremkalde ægløsning, hvilket resulterer i flere svangerskab (tvillinger eller mere) hos 10 procent af kvinderne. Men vær altid forsigtig med hvilken slags behandling du hopper ind i; gør din forskning og tal med flere læger om, hvilket er bedst for din krop.