Efter en lang dag med sightseeing eller løber ærinder i dine foretrukne flip flops, beklager du ikke at smide dine sneakers i stedet. Selv om der aldrig har været en videnskabelig undersøgelse af de langsigtede virkninger af at bære flip flops, siger sundhedspersonale som Dr. Arnold Raverick, en fodspecialist på Washington, DC's Capital Podiatry Clinic, at iført flipflops kan forårsage smerter på kort sigt.

"Flip flops var ikke designet til at gå meget rundt, " siger Ravick. "Dine tæer spænder op for at holde dem på, og dine buer understøttes ikke."

Det betyder ikke, at du bør undgå flip flops helt. Ravick anerkender deres appel: "De er billige, og du kan købe dem i mindst 12 forskellige farver."

Selv om definitionen af ​​"flip flop" er ret bred, udgør de billige skum de mest problemer, med blærer mellem tæerne blandt de mindste af dine bekymringer. Ravick siger tykkere stropper og tykkere hæle minimerer risikoen for smerte og skade, selv om du ikke behøver at gå helt op til en kil for at undgå at dræbe dine fødder. (Kan du sige Gwen Stefani platforms sandaler?) Jo mere bue støtte, jo bedre. Sandaler af Fitflop, Sketchers og Merrell, mens pricier end flip flops fra surf butikker og forhandlere, passer normalt regningen.

Selvom du ikke hankerer at bære flip flops dag til dag, er der en tid de fleste hule: ferie.

"Jeg har haft patienter, der sagde, at de gik rundt om Paris i flip-flops, " siger Ravick. "De skal betale for det i deres fødder, knæ, ryg og hofter."

Han anbefaler alternerende mellem sneakers og flip flops, når de spiller turist for at undgå tendinitis eller betændelse i vævet, der forbinder din muskel til din knogle. Hvis du allerede lider af kronisk smerte i ryggen eller knæet, vil det kun blive værre, hvis du bærer flip flops i lange perioder.

"Jeg vil have DC turister kommer til min praksis, mens de er på ferie, fordi de har brugt hele turen iført flip flops og de fik en stressbrud, " siger han.

Han tilføjer, at kløften der kommer med at forsøge at holde flip flops på dine fødder, er også et folkesundhedsproblem, især i ukendt område.

"Hvert år vil turister iført flip flops få deres sko fanget på Metro rulletrapper, og de vil få skåret eller se en anden skade opstå, " siger han.

Ifølge Ravick er årsagen til, at et firma eller en institution ikke har lanceret en videnskabelig undersøgelse om flip-flops, fordi at begrænse din tid i dem, skal være sund fornuft: "Hvis nogen betalte for en undersøgelse om flip-flops, ville det kun være atletiske sko er bedre for dine fødder end flip flops, men hvilken hjælp er det? Det ved vi allerede. "

Flip flops må ikke forårsage så meget smerte som stilettos eller pussede sko, men de er stadig ikke en yndlingslæge. Hvis de er din foretrukne slags sko, tænk to gange om at leve i dem.