Det er sommer, som kun kan betyde en ting: forsøger desperat at falde i søvn i 100 grader varme med 100% luftfugtighed, mens din billige boksventilator blæser kold luft med intensiteten af ​​en drage, der bobler på vinden. Du er godt klar over, hvor varmt vejr påvirker din søvn - aka, dårligt - men når du endelig går væk i søvn, kan du ikke indse, at varmt vejr også kan påvirke dine drømme.

"Når vejret eller temperaturen stiger, kan du ikke sove helt så lydløst eller afslappende, som tror det eller ej, kan hjælpe dig med bedre at huske dine drømme." Lauri Loewenberg, en drømmeinterpreter, der arbejder med madrasfirmaet DreamCloud, fortæller Bustle.

Drømme har længe forvirret, inspireret og tjent som et middel til oplysning for mange mennesker og samfund. Nogle af de ældste overlevende drømmejournaler, som historikere stadig studerer i dag, sporer tilbage for 60.000 år siden (ja, 60.000!), For at hule tegninger fra den paleolithiske æra. Så det er sikkert at sige, at vi mennesker er lidt besatte med at afdække de skjulte symboler, betydninger og metaforer bag vores drømme, samt hvad der påvirker vores drømme i første omgang. Ifølge National Sleep Foundation drømmer folk i gennemsnit fire til seks gange om natten, men glemmer 95 til 99 procent af det, de drømmer om. Varmt vejr kan muligvis gøre det nemmere at huske, hvad det vi drømte om - eller endda påvirke det, vi drømmer om i første omgang.

"Den lettere du sover, jo oftere vil du vågne op efter hver REM-cyklus (når vi drømmer). Dette gør det muligt at huske dine drømme, snarere end at sove gennem natten og ikke have mulighed for at fange dem ", siger hun. Betydning, mens varmt vejr kan gøre det sværere at få en god nats søvn - især hvis du ikke har det bedste klimaanlæg i din lejlighed - kan det faktisk være en god ting, hvis du er ved at afkoda dine drømme.

Desuden fortæller Loewenberg, at du måske har sommervejr at takke, hvis du har oplevet en tilstrømning af lykkelige drømme og mindre mareridt. "Vi har tendens til at være lykkeligere i varmere vejr, derfor vil vores drømme være mere behagelige i naturen", forklarer hun og tilføjer, at drømmeindholdet også er "et direkte resultat af de følelser og hændelser, der har været følt eller oplevet i løbet af dagen . "Selvfølgelig har undersøgelser vist, at visse ting - som at se voldelige shows før sengetid eller psykiske lidelser som PTSD - kan udløse levende mareridt. Men at deltage i afslappende sommeraktiviteter kan også være et nyttigt redskab, der kan fremme afslappende drømme.

Den generelle følelsesmæssige tone i din drøm kan påvirkes af varmt vejr, og det kan også detaljerne (tænk hvem, hvad, hvor og hvornår) af din drøm. For eksempel siger Loewenberg, at stigende temps kan gøre dine drømme i et varmt køkken eller i ørkenen. Et andet almindeligt drømmetema om sommeren er ild, som hun siger "oftest betyder at du har at gøre med et presserende problem i det virkelige liv" eller betyder, at du føler dig særligt lidenskabelig om noget.

Derudover forklarer Loewenberg, at "Når du begynder at planlægge din sommerferie, vil flyvende drømme regere (enten i et fly eller bare flyve gennem luften alene) eller endda være på en tropisk ø. Men en strand eller en tropisk ø-indstilling i en drøm kan også tyde på, at du har lyst til, at du endelig har fået en pause på en eller anden måde i det virkelige liv. Måske er en vanskelig situation endelig over eller meget travlt, kaotisk tid har slået sig ned. "Mens flydende drømme kan betyde, at du føler dig" fri "og på din vej mod at nå et livsmål, kan oplever et flyulykke i din drøm betyde, at du har oplevet et tilbageslag.

"Dine drømme kan være din bedste ven og indbygget terapeut, når du holder øje med dem, " siger Loewenberg, og foreslår, om du vil huske dine drømme bedre, skal du "sætte [straks efter at have vågnet op], og giv dig selv tre til fem minutter stille tid endnu, så drømmen om drømmen kan komme tilbage til dig. "Mange forskellige faktorer kan spille en rolle i det du drømmer og hvorfor, men forstå hvordan sommerværet kan påvirke dine drømme vil give dig dybere indsigt i dit underbevidste sind.