Efter søndags olympiske gymnastikforsøg, kender vi officielt de olympiske gymnastikmedlemmer fra 2016 i USA, og hvis forsøgene lærte os noget, er det, at disse kvinder bliver hårde konkurrenter, når de kommer til Rio i sommer. Men hele tiden jeg så på prøvelserne på søndag, måtte jeg tænke mig en ting. Hvordan holder gymnaster deres hår midt i alt, der flipper og vælter og hælder?

Nogle gange ser det ud til, at når jeg lægger mit hår op, falder det ud i to og et halvt sekund, selvom jeg bruger et par hårbånd og flere bobby pins. Og det er bare mig, der går ned ad gaden og går om min forretning på en normal dag. Hvis jeg vendte rundt på et gymnastik gulv eller svæve rundt om de ujævne barer? Der er ingen chance for at det bliver på plads. Men det olympiske hold synes at have nogle hemmeligheder, som jeg ikke gør, fordi deres hår klarer at blive på plads. Jeg var nødt til at sætte mig ud for at finde ud af Olympics gymnasts hemmeligheder, og heldigvis har de delet et par tip gennem årene.

Fra rigelig hårspray til undertegnede frisurer har hver elite gymnast en anden måde at holde håret på plads. Her er nogle af deres hemmeligheder.

1. Flere hårbind

I ESPNs 2015 Body Issue fortalte den olympiske gymnast Aly Raisman bladet, at hun har op til 15 hår elastik ad gangen for at holde håret op. "Nogle gange får jeg hovedpine, fordi mit hår er trukket så tæt og så tilbage, " siger hun.

2. Hårspray, Hairspray, Hairspray

Brit + Co interviewede gymnaster på olympisk niveau om deres hårtips og tricks, og der var en fællesnævner - de har alle hårspray i deres gymnastiksække. Nogle, som 2016 olympiske holdbytter MyKayla Skinner, holder sig til en let belægning, og andre, som den 13-årige gymnast Rachel Gowey, bruger et bestemt mærke - og meget af det. "Jeg bruger normalt TRESemmé som en god go-to, " sagde Gowey til Brit + Co.

3. Tilbehør

Vil du vide, hvordan gymnasterne udstiller lidt af deres personlighed, mens de konkurrerer? De handler om signaturhårtilbehøret. US-teamets suppleant Ashton Locklear bærer altid et hårbånd med guld i det, en nikkede fortalte hendes mål om en dag at vinde olympisk guld. Og fremtidige Olympian Simone Biles handler om hendes signatur rødt hårbånd.

4. Scrunchies

Selv efter dit hår er alle fastgjort tilbage, har du brug for endnu en ting for at holde dit hår tilbage i stil. For Locklear og Biles er det et bånd, men en scrunchie er et klassisk olympisk valg, der faktisk har eksisteret i mange år. Gymnaster i dag er ikke bange for at bruge en.

5. Beskedne Boller

Hvis det olympiske hold i 2012 lærte os noget, er det, at selvom din bolle er rodet, kan du stadig vinde olympisk guld. Deres underskrift halvt trækede rotte boller var genstand for en masse kommentarer, men det påvirker ikke deres præstation i de spil, som helst.