Der er næsten intet værre end at føle, at du langsomt glider ud fra en person, du daterer. Den eneste måde, situationen suger mere på, er, hvis den er helt ensidig: du er stadig i dem, men de trækker væk fra dig . De fleste mennesker har oplevet en version af "slow fade" - aka, når en person bare gradvist stopper med at hænge ud eller taler til dig uden nogen sinde at tage fat på problemet på hovedet. At vide, hvordan man modender langsomt at håndtere den langsomme falme er en super nyttig færdighed at have, men hvorfor foregår det i første omgang?

"Den" langsomt falme "sker ofte, fordi en person i parret er blevet mindre engageret i forholdet og ikke er modig nok til bare at afslutte det, " siger Christine Baumgartner, dating og forholdstræner på The Perfect Catch, Bustle. "Den" langsomt falme "gøres ofte ved at blive mindre tilgængelig for at se den anden person. De er for travle til at lave planer med dig, eller de annullerer planer, de har lavet med dig. Dette er skøre adfærd, fordi det faktisk ikke er ærlig eller ærefuld for hver persons følelser. "

Her er syv måder en voksen kvinde håndterer den langsomme falme, fordi voksne kvinder ikke har tid til at spille spil og blive behandlet som crap.

1 Hun genkender tegnene med det samme

Hvis du har øjnene åbne for tegnene på en langsom fade - ligesom aflysningsdatoer eller mindre hyppig teksting - vil du være i stand til at finde ud af, om personen, du er dating, virkelig er værdig til din tid og energi.

"En moden kvinde vil nok indse tegnene tidligt, når den langsomme falme begynder, " fortæller Samantha Burns, parrådgiver og dating coach på Love Successfully, Bustle. "Hun vil sandsynligvis adressere det på en rolig og direkte måde, som:" Jeg har bemærket, at du ikke har været så lydhør i det sidste. Jeg ville bare tjekke ind for at se, hvor vi står? ""

2 Hun er direkte med hendes følelser

Med en voksen-kvinde er der ingen slag i bushen. Hvis hun bemærker nogen, der falder ud på hende, adresserer hun det direkte og kommer til bunden af ​​tingene.

"Det første skridt vil være at afhjælpe falmen, " siger april Davis, forholdsekspert og administrerende direktør for LUMA - Luxury Matchmaking, Bustle. "Følelsesmæssigt intelligente kvinder er ikke bange for at spørge deres partner, hvorfor de bliver uinteresserede. Ældre kvinder er gode til at løse problemet ved hånden, og de løser eventuelle problemer, der kan rettes. De vil finde fred og afslutte forholdet, hvis problemerne ikke kan løses. "

3 Hør ikke til undskyldninger

Der er ikke noget mere irriterende end nogen, der konstant gør undskyldninger for deres dårlige opførsel. En voksen-kvinde har ingen tid til benægtelse og afbøjning.

"Den person, der falder væk, kan blive defensiv eller nægte ændringen i adfærd, oprette undskyldninger i stedet for at identificere og diskutere, hvad der foregår internt, " siger Burns. "Hvis de havde denne indsigt og kommunikationsevner, ville de jo ikke forlade deres partner i mørket."

4 hun spiller ikke "chill girl"

Der er masser af muligheder for at være "chill" i et forhold, som når din partner køber din anden favorit iscreme smag af et uheld. Men du behøver ikke at lade sig lide at være sej med skøre adfærd, og du skal aldrig skamme sig for at spørge efter, hvad du har brug for i et forhold.

"En umoden dater kan holde det ud og spille" chill girl "i håb om at hvis hun er tålmodig og ikke skubber den, vil han komme rundt til sine sanser eller fortælle hende, hvordan han føler, " siger Burns. "Hun er sandsynligvis bange for at vokalisere hendes følelser og hævde sig selv, når hun ikke føler, at hendes behov er opfyldt i forholdet."

5 Hun mister ikke sin følelse af selvværd

At gå gennem en breakup suger altid, men en moden kvinde ved, at hendes følelse af selvværd ikke er afhængig af hendes forholdsstatus. Selv hvis hun bliver spøgelse, indser hun, at andres umodenhed ikke afspejler hendes værd som individ eller som romantisk partner.

"En moden kvinde ved, om [nogen] er spøgelse eller langsomt falmer væk, at det er ok, " siger Davis. "En moden kvinde har tendens til at være en selvsikker kvinde, der ved, at de er værdige til at blive elskede. Når et forhold falder væk, flytter disse typer kvinder deres fokus tilbage på sig selv."

6 Hun holder sig travlt

I stedet for at vende sig selv, erkender en voksen kvinde, at den hurtigste måde at komme over en sammenbrud er at holde sig travlt med venner, familie og hobbyer.

"Fokus på vores interesser, venner og familie grunde os, " siger Davis. "Når du har meget at gøre med arbejde og hobbyer, er det nemt at forhindre dig selv fra at tænke over."

7 Hun regner ikke

Det kan være fristende at få "hævn" på nogen, der har udsat dig for den langsomme falme, men det er vigtigt at forstå, at denne midlertidige tilfredshed ikke er værd at dramaet - og heller ikke bukker til deres niveau.

"Forhold er en tovej, " siger Davis. "Sommetider føles kvinden også i forholdet. Hvis en moden kvinde er bekymret for forholdet, der slutter, vil hun handle .... ikke handle."

Det er aldrig sjovt at blive dumpet, men hvis du holder hovedet højt og håndterer situationen med nåde og modenhed, er du den der kommer ud på toppen - og så er den på den næste forhåbentlig mere modne partner.

Tjek "Sex & Relationships" -strømmen i Bustle App for tips, tricks og råd om venner, sex, dating og alt imellem.