At vide, hvornår det er tid til at bryde op, er ikke let. Hvis et forhold går galt, er du stadig ikke klar til at slippe af med det. Og hvis et forhold er godt, men ikke godt, så er det virkelig nemt at bare kyst sammen i noget, der sandsynligvis skulle være afsluttet. Selvom sandheden er, hvis du undrer dig fordi du tror det kan gælde for dig, så er det allerede et tegn. "Hvis du selv tænker på dette spørgsmål, vil jeg sige, at det er rødt flag nummer en, " Marina Sbrochi, IPPY prisvindende forfatter af Stop Søger en mand: Find kærligheden af ​​dit liv, fortæller travlhed.

Men uden at undre sig om det er for lang tid, hvordan ved du faktisk ? Nå heldigvis er der mange forskellige tegn på, at forholdet er gået forældet. Nogle gange er det faktisk dårligt, nogle gange er det bare for fladt, eller noget, du har begge ændret sig så meget, at du bare ikke længere arbejder. Under alle omstændigheder er det godt at være ærlig over for dig selv, hvad der foregår. Fordi hvis et forhold er forbi sin udløbsdato, får du ikke det, du virkelig fortjener og har brug for ud af det. Og er ikke hele punktet i et forhold for at gøre dit liv bedre og mere opfyldt? Her er tegnene, det er nok tid til at kalde det afslutter.

1 Du kan ikke lade gå af tidligere problemer

Måske troede du, du var kommet over noget - men som tiden går på indser du bare, at du ikke kan lade det gå. Det er nok et tegn til at gå væk. "Hvis en person, du er dating eller involveret i et langsigtet forhold til, har forrådt dig på en måde, som du ikke kan komme forbi - snyd, løgn, afhængighed - så er det tid til at afslutte forholdet til dit eget følelsesmæssige helbred, " administrerende redaktør og grundlæggeren af ​​Cupid's Pulse Lori Bizzoco, fortæller Bustle. "Husk, at afslutte et forhold til nogen er en personlig beslutning, og kun du ved hvad der er sundt eller usundt for dig."

2 Hvis du ikke kan nå hinanden

Kommunikation er grundlaget for et forhold, så hvis du har mistet evnen til at være ærlig og åben, har du tabt en masse. "De har holdt op med at kommunikere og bliver defensive, når du peger på det." Danielle Sepulveres, sexpædagoger og forfatter af at miste det: The Semi-Scandalous Story of a Ex-Virgin, fortæller Bustle er et sikkert tegn, det er på tide at forlade et forhold .

3 Hvis din partner har checket ud

Nogle gange giver din partner bare et forhold. "Din partner er ikke pålidelig, opstår ikke, holder ikke løfter, " siger Tina B. Tessina, aka Dr. Romance, psykoterapeut og forfatter af How to Be Happy Partners . "Din partner vil ikke arbejde sammen med dig for at løse problemer eller få ting gjort [eller] har for mange følelsesmæssige udbrud, smider hissy passer eller temperament tantrums når noget går galt." Hvis de har givet op på realtionship, så har du brug for også.

4 Du har vokset ubehageligt omkring dem

Hvis du begge har ændret meget over længden af ​​dit forhold, kan du bare ikke være så kompatibel som du plejede at være. "Bryd altid med nogen, hvis du ikke har lyst til dig selv, når du er sammen med dem, " fortæller livschef Kali Rogers Bustle.

5 dine kampe går i cirkler

Vi har alle de venner, der bare kæmper med deres partner, men aldrig løser noget - vær ikke den person. "Du bør bryde op med nogen, hvis du fortsætter med at have de samme pars konflikter og argumenter gentagne gange, og din partner nægter at understøtte dine behov." Dr. Fran Walfish, Beverly Hills barn, forældre og forholds psykoterapeut fortæller Bustle. "Et sundt samarbejde kræver to villige deltagere, der ønsker at tilfredsstille hinandens ønsker og behov." Hvis dit forhold bare snor sig i cirkler, spilder du både din tid.

6 De har flyttet dig væk fra kurset

Forhold er magtfulde - og de har magt til at ændre os. Det er ikke altid det bedste. "Hvis du finder dig uigenkendelig over for dig selv og dine kære, kan det være et tegn, du skal bryde op med din partner, " siger psykolog og breakup coach Joy Harden Bradford. "Vi ændrer alle på nogle måder i relationer, men ændringerne bør ikke være så drastiske, at der er ringe eller intet spor af den person, du var før du kom ind i dette forhold." Hvis du finder ud af, at du ikke genkender dig selv, skal du tage nogle drastiske tiltag for at få dig tilbage.

7 Din gut fortæller dig

Nogle gange ved du bare. "Lyt til din indre stemme", fortæller Boston-baserede kliniske psykolog Bobbi Wegner Bustle. "Hvad er din første tanke, når du spørger dig selv, om du skal være hos nogen?" Hvis du tænker, bør du ikke, så lyt til den følelse.

8 Når gnisten er gået ud, og du kan ikke få den tilbage

"Pats på butten, tilfældige krammer i køkkenet, og kæber på sofaen øges, når aktivitet i soveværelset er varmt, " fortæller Suzanne Casamento, grundlæggeren af ​​Fantasy Dating, Bustle. "Når du føler dig tilsluttet intimt, er du mere tilbøjelig til at vise kærlighed ved at røre uden for soveværelset. Omvendt, når du ikke er tæt berørt, vil du ikke være fysisk i kontakt." Og hvis det går for længe, ​​kan du måske ikke få det tilbage.

9 Der er mere forkert end højre

Et forhold er meningen at gøre dit liv bedre. Så vær ærlig over for dig selv - er der mere godt end dårligt? "Du bør bryde op med nogen, når negativerne er alvorligt begyndt at opveje positive resultater, " siger psykolog Nicole Martinez, der er forfatteren af ​​otte bøger, herunder The Reality of Relationships, fortæller Bustle. "Når personen får dig til at føle dig dårlig om dig selv og nedskærer dig [eller], når den person du er med bruger magt og kontrol for at forsøge at holde dig i forholdet til dem, og når de positive kommunikationsfærdigheder mellem jer to er ikke-eksisterende, det er på tide at bryde op, "siger Martinez. "Nogle relationer fungerer bare ikke, og du skal være ærlig over for dig selv, når tingene har krydset punktet uden tilbagevenden."

Hvis du har været i et forhold i et stykke tid, kan du være ved at klamre sig. Men vær realistisk om, hvorvidt det er gået for længe - for du fortjener et tilfredsstillende forhold, selv det betyder at bryde op for at få det.