Vi hører altid, at vi kunne have bedre sex, en bedre orgasme eller et bedre forhold. Men hvor ofte hører vi nitty-gritty om, hvordan vi faktisk bedre kan forstå vores dybeste ønsker og mest pinlige spørgsmål? Har travlt med Vanessa Marin, en sexterapeut, til at hjælpe os med detaljerne. Intet køn, seksuel orientering eller spørgsmål er off limits, og alle spørgsmål forbliver anonyme. Venligst send dine køn og forhold henvendelser til [email protected] Nu videre til dagens emne: Hvad skal man gøre, hvis din partner føler sig for ubehagelig at modtage.

Q : "Min kæreste og jeg har besluttet at vente på at have sex , så vi gør foreplads ting med hinanden i stedet. Problemet er, at han bare ikke kan slappe af nok til at lade mig gøre noget for ham - han ender altid med at overtage eller opgive.

Jeg er den første pige, han har gjort noget med seksuelt. Han har intet problem at gøre ting til mig, så jeg tror ikke, at problemet er, at han er nervøs for at være seksuel. Det er bare det, når det er hans tur, tænder han op og kan ikke slappe af - og han anerkender dette, så det er ikke bare i mit sind.

Så hvad kan jeg gøre for at hjælpe med at slappe af ham på forhånd? Spil beroligende musik? Lys nogle beroligende lys? Giv ham en massage? Eller er det bare en situation, hvor kun tidsforløbet vil få ham til at blive mere komfortabel med at modtage?

A : Tak for spørgsmålet! De fleste kvinder er overraskede over at komme på tværs af mænd, der har svært ved at lade sig modtage, men det er faktisk et meget mere almindeligt spørgsmål, end man måske tror - og en der kan komme op om oralsex, manuel stimulering eller andre former for sex. Modtagelse kan være en sårbar handling for både mænd og kvinder, og så mange af os kæmper med det. Her er syv måder at hjælpe din partner med at blive komfortabel nok til at modtage.

Fortæl din partner, at du vil gerne have dem

Når nogen har svært ved at modtage, er der normalt en del af dem, der ikke rigtig tror, ​​at den anden person ønsker at give. Din kæreste forstår sandsynligvis rationelt, at du vil behage ham, men han kan få det svært at tro på det. Han har muligvis haft denne usikkerhed i det meste af hans liv, eller han kan være særligt nervøs nu, hvor du har haft nogle få tilfælde sammen, hvor han ikke kunne slappe af. Han kan føle sig som en "byrde" for dig, eller være bekymret for, at han har en begrænset tid til at "hente det sammen", før du mister din tålmodighed med ham.

Det bedste du kan gøre er at holde fortalt din kæreste igen og igen, at du virkelig investerer i at sørge for, at han har det godt, og at du rent faktisk nyder at give. Sig noget som om, "Jeg vil have, at du ved, at jeg vil gerne behage dig. Jeg nyder at tage min tid og kende din krop. Det er ok, hvis du føler dig nervøs, men jeg vil have dig at vide, at jeg ikke er generet, og jeg er ikke i rush. Jeg vil bare give dig så meget nydelse og fornøjelse som jeg kan. "

Du kan også fortælle ham specifikke detaljer om, hvad du nyder, eller hvorfor du nyder det, som "Jeg føler mig virkelig forbundet med dig, når jeg fokuserer på dig" eller "Jeg elsker at føle din penis i min mund."

Stil spørgsmål om hvordan ting føles

Som jeg nævnte før, har mange mennesker svært ved at modtage, så din kæreste er bestemt ikke alene. Det kan dog være nyttigt at stille et par blide spørgsmål om, hvordan oplevelsen er for ham. Er han nervøs, fordi du er den første person, han nogensinde har været med? Måske skal han bare have tid til at vænne sig til at have et seksuelt forhold til en anden person. Eller har han svært ved at modtage på andre områder af sit liv, ikke kun soveværelset? Sætter han altid andre mennesker for sig selv eller tager sig af alle undtagen for sig selv? Du behøver ikke at være hans terapeut, men nogle få følsomme spørgsmål kan hjælpe ham med at starte åbningen.

Jeg vil også nævne muligheden for, at en person, der har problemer med at modtage, måske har været misbrugt tidligere - enten seksuelt eller fysisk. Dette er ikke noget at antage om enhver person, der har problemer med at modtage (eller nogen, periode), men det er noget at være opmærksom på. Mandlig seksuelt misbrug har tendens til ikke at få meget pres, men det sker helt. Nogle overgreb overlevende har svært ved at tillade deres kroppe at blive rørt; hvis din kæreste nogensinde bliver hoppet, skittish eller skræmt, når du prøver at røre ved ham, det kunne være et tegn på tidligere traumer.

Dette er et følsomt emne, så jeg anbefaler ikke at komme ud og spørge om det direkte; i stedet gør det klart, at du vil høre noget, han vil fortælle om sin oplevelse.

Spil op Fairness Factor

Når det kommer til den faktiske tid, du to bruger sammen med hinanden, kan du på én måde få ham til at føle sig mere behagelig, at forsøge at bruge lige store mængder tid på hinanden. For eksempel kan du sige, at du bruger hver 20 minutter ned på hinanden. Du kan endda gøre det til et lille spil. Hvis han kan føle, at han bare får sin "rimelige andel" af tid, kan han føle sig mere komfortabel med at modtage.

Lad ham gå først

Et andet trick er at lade ham fokusere på dig først. Lad ham fingere dig eller gå ned på dig. Hvis han føler sig overbevist om, at han har lyst til dig, kan det gøre det lettere for ham at slappe af og modtage.

Lav nogle afslappende forslag

I din email spurgte du hvordan du kunne hjælpe din kæreste til at slappe af. Det er et spørgsmål, som han kun kan svare, og det kan desværre være svært at vide, hvad du vil eller har brug for - især hvis du føler dig nervøs eller flov. Hvis du skulle spørge ham omgående, hvad han har brug for, kan han kæmpe for at komme med svar.

Jeg tror, ​​du har fået nogle gode forslag på egen hånd - belysningslys, spiller musik eller giver ham en massage. Snarere end at bede ham om at komme med sine egne svar, foreslå alle disse ting for ham, og spørg, hvad der lyder bedst for ham. Det er ofte lettere at vælge din yndlingsmulighed ud af en håndfuld, end det er at komme med dine egne ideer. Når du laver et forslag, skal du stadig understrege, at du virkelig vil nyde at gøre det for ham, så han føler ikke, at han er en byrde for dig.

Fortsæt med at give genforsikring

Selv efter at du har fulgt alle disse tips, er det sandsynligt, at din kæreste stadig vil blive spændt i selve øjeblikket. Fortsæt med at give ham forsikring om, at du nyder det, du laver, og du er ikke i rush. Sig noget som om, "Jeg har det godt. Jeg stopper, når du fortæller mig, at du er klar til at stoppe, men jeg vil have dig at vide, at jeg vil fortsætte. "Du kan føle dig som en brudt rekord, men han vil efterhånden begynde at tro på dig!

Giv det tid

Du spurgte, om dette er et tidsproblem. Det lyder som om du og din kæreste er forholdsvis nye for hinanden, så det er sikkert et spørgsmål om at give jer to lidt tid til at lære hinandens krop at kende. Dette er også en god smule beroligelse for at give din kæreste. Sig noget, "Hey, vi kender stadig hinanden. Jeg er ikke i rush! "