Hvis du tror ni timer er for lang til at bruge på et kontor hver dag - har du sikkert ret! Den svenske regering finansierede en undersøgelse om at have en seks timers arbejdsdag og fandt ud af, at det ikke alene gjorde folk lykkeligere og sundere, men også mere produktive, mens de var på jobbet. Forsøget fandt sted på Svartedalens pensionat, hvor 68 sygeplejersker arbejdede seks timers skift i stedet for den normale otte-timers dag i løbet af et år. Til undersøgelsen behøvede sygeplejerskerne ikke at ofre penge for de tabte timer og kunne beholde deres oprindelige løn.

Da dataene blev sammenlignet med en kontrolgruppe, der arbejdede otte timers dage i en sammenlignelig pensionskasse, var resultaterne klart til fordel for lysere tidsplanen. Den seks timers arbejdsdag pralede både fysiske og følelsesmæssige sundhedsmæssige fordele for medarbejderne - testgruppen kaldte syge halvt så meget som kontrolgruppen, og var næsten tre gange mindre tilbøjelige til at tage ledig tid på to uger i træk. Sygeplejerskerne blev rapporteret at være 20 procent lykkeligere samlet, og deltagelsen i aktiviteter hos beboerne steg med 64 procent. Lise-Lotte Pettersson, som arbejder som assisterende sygeplejerske på Svartedalens, beskrev sin oplevelse for The Guardian : "Jeg plejede at være opbrugt hele tiden, jeg ville komme hjem fra arbejde og gå ud på sofaen, men ikke nu er jeg meget mere opmærksomme. Jeg har meget mere energi til mit arbejde og også for familielivet. "

Undersøgelsen fandt også, at når beboerne var sundere og mere effektive, fik beboerne bedre omsorg. Bengt Lorentzon, en forsker på projektet, forklarede Bloomberg: "Hvis sygeplejerskerne er på arbejde mere tid og er mere sunde, betyder det, at kontinuiteten i boligen er steget, det betyder højere kvalitet."

Den eneste ulempe ved at gennemføre den seks timers arbejdsdag (og hvorfor det sandsynligvis ikke kommer til USA når som helst snart) var rent økonomisk. Bloomberg rapporterer, at for at dække kløften i timerne har Svartedalens ansat 15 ekstra sygeplejersker. Dette kostede dem yderligere $ 735.000, selvom faldet i at kalde sig syge udlignet nogle af denne udgift. Men nogle bekymre sig om, at sygeplejerskernes gevinster i produktiviteten måske ikke overføres til skrivebordsjob.

Psst, tjek vores podcast, Chatrummet, for at tale om alle ting Internet på jobbet.

"Den svenske model bliver ikke let accepteret i USA, fordi vi er en nation af workaholics, " sagde Pramila Rao, lektor i human resource management på Marymount University, til Bloomberg. Ifølge ABC News, "amerikanere" arbejde mere end nogen i den industrialiserede verden. " De arbejder længere uger (38, 6 timer om ugen i gennemsnit) og tager meget mindre ferie (gennemsnitlig på mindre end otte betalte ledige dage om året. Et år! ). Ikke underligt udbrænding og balance mellem arbejde og liv er sådanne hot-knap-problemer. I så mange brancher er der en mentalitet, at en medarbejder skal forblive sent, selvom de ikke er produktive. Forhåbentlig, med flere studier som den på Svartedalens, vil denne opfattelse ændre sig.

At arbejde 30 timer og blive betalt for 40 lyder ret godt for mig. Selvom det betyder betyder mindre Facebook surfing.