Vi ved Bustle elsker at give dig tips til, hvordan du kan få fat i dit seksuelle potentiale og fejlfinding, når tingene ikke går i vejen i soveværelset. Men hvad med at finde løsninger på de stressede kvinders helbredssituationer, der uundgåeligt opdræder, når du kommer ned? Emma Kaywin, en Brooklyn-baseret seksuel sundhedsskribent og aktivist, er her for at berolige dine nerver og svare på dine spørgsmål. Intet køn, seksuel orientering eller spørgsmål er off limits, og alle spørgsmål forbliver anonyme. Denne uges emne: Hvorfor dine bryster kan være klumpet, især før din periode.

Q: Jeg gik til min årlige eksamen tidligere i denne uge og under brystundersøgelsen fortalte min læge mig, at jeg har fibrocystisk brystvæv. Hun sagde, at det er derfor, mine bryster føler sig klumpet, som jeg helt ikke havde bemærket - de føler mig temmelig det samme for mig, men jeg tror jeg ikke føler dem hele tiden? Alligevel sagde hun, at det ikke var farligt, men at jeg skulle holde øje med det. Hvilken slags freaked mig ud, fordi hvis det ikke er farligt, hvorfor skal jeg være opmærksom på det? Så grundlæggende spørger jeg: Hvad betyder dette for mit helbred? Skal jeg være bekymret? Kan jeg ordne det?

A: Fibercystiske brystforandringer er helt normale. Faktisk oplever over halvdelen af ​​mennesker født med bryster denne type af brystvævskifte en gang i deres liv, selv om det er mest almindeligt for dem i deres 20'erne til 50'erne og er sjældne efter overgangsalderen. Med fibrocystiske brystforandringer vil dine bryster føle lumpier, eller mere som om du har en spole reb i dine bryster. Dette blev brugt til at blive kaldt fibrocystisk brystsygdom, men da det faktisk ikke er en sygdom, kalder vi nu bare hvad det er - en ændring. Disse ændringer er generelt helt gode, men der kan være nogle sundhedsudfordringer forbundet med dem, hvilket jeg antager, hvorfor din læge fortalte dig at holde øje med, hvordan dit brystvæv ændres fremad. Her er hvad du behøver at vide.

Hvad er præcis fibrocystiske brystforandringer?

Bryster er komplicerede. Dybest set omfatter brystets indre arbejde bindevæv, fedt og derefter lobes, lobules (mælkekirtler), kanaler og lymfeknuder (en del af dit immunsystem). Disse elementer gennemgår hormonelt drevne ændringer hele tiden; for eksempel har du måske bemærket, at dine bryster bliver ømme eller større lige før din periode. Dette skyldes, at hver måned bryder dine bryster: "Åh kan jeg måske denne gang du bliver gravid, og vi bliver nødt til at fodre en baby i ni-årige måneder, lad os være klar til mælkeproduktion!". Når du ikke bliver gravid, bliver din krop af med de fleste stimulerede brystceller ved at dræbe dem. Det kaldes apoptose, og det er, når enzymer er programmeret til at spise cellerne udefra, bryde dem ned, så deres dele kan genabsorberes i din krop til fremtidig brug. Genbrug!

Det er helt normalt, men hvordan får dette brystvæv fibrocystisk? Nå under apoptose kan fragmenterne af de fordøjede celler irritere resten af ​​brystvævet. Dette kan føre til cyster, som er væskefyldte sacs, der føles klumpede til berøring eller ar-lignende væv, hvilket er det, der føles som et reb.

Hvordan ved jeg, at jeg har fibrocystiske bryst?

Masser af mennesker har fibrocystiske bryster og ved ikke engang det; de lærer kun, når en professionel gør en bryst eksamen og peger det ud for dem. Men der er nogle symptomer, der kan fortælle dig, at dine bryster måske har gennemgået denne ændring. Disse omfatter, hvis dine bryster er smertefulde eller ømtænkt (normalt omkring brystets top eller side), hvis du mærker klumper, der ændres i størrelse i hele menstruationscyklussen, eller hvis du oplever afladning fra dine brystvorter, der er mørkebrune eller grøn farve. Samlet set har disse symptomer tendens til at være den mest ubehagelige lige før du starter din periode og bliver normalt bedre, når din strømning er begyndt. Så hvis det lyder som om dig, vil du måske gerne tale med din læge om det for at sikre dig det.

Er det farligt?

Den store nyhed er, at at have fibrocystiske brystændringer er ikke vejledende for noget skræmmende. Det er bare en normal ændring. Specifikt, at have denne type brystvæv øger ikke din risiko for brystkræft. Det kan dog gøre det sværere at se kræftklumper gennem vores nuværende screeningsværktøjer, så hvis du ved, at du har fibrocystisk brystvæv, og du går ind for kræftscreening, skal du fortælle det til din læge. Det er også en god ide at besøge din læge, hvis du finder et nyt klump eller reb eller hvis disse områder bliver større eller mere udtalte, din smerte er vedvarende eller bliver værre over tid, eller hvis dit vævsændringer stadig er der efter din periode er overstået.

Du kan også tjekke Bustle's guide til at føle dine bryster for klumper, men kort sagt vil et unormalt klump føle sig svært at røre ved, kan ledsages af andre brystforandringer og vil normalt ikke forekomme i begge bryster samtidigt (i modsætning til fibrocystisk bryst ændringer).

Kan jeg slippe af med det?

Hvis du lærer, har du fibrocystisk brystvæv, men du oplever ikke irriterende ubehag eller smerte, så behøver du ikke behandle noget. Chancerne er, at eventuelle symptomer du har, vil gå væk efter din periode, men hvis du har masser af brystsmerter, eller du bemærker store cyster, vil du måske være forsigtig.

Tal med din læge. Hvis du har en cyste, kan hun dræne den med en meget tynd nål; Hvis det ikke virker, kan hun måske tage klumpen ud kirurgisk, men det er ret sjældent. Hvad angår brystsmerter, kan hun give dig nogle over-the-counter smertestillende midler. Hun kan også ordinere oral p-piller, da de har vist sig at kontrollere de hormonelle forskydninger, der sandsynligvis forårsager disse brystvævændringer. Der er også nogle vitaminer og kosttilskud, der kan hjælpe; For eksempel kan kvist primroseolie og E-vitamin hjælpe med brystsmerter. Hvis du bærer en støttende bh eller sætter varme på dine bryster, kan du også få dine bryster til at føle sig bedre. Endelig har der ikke været nok forskning til at støtte dette, men mange siger, at det er nyttigt at klippe ud koffein, chokolade, sukker og andre stimulanser.

Bundlinjen

Fibrocystiske brystforandringer er en helt normal del af livet med bryster. Hvis det ikke er sket med dig endnu, realistisk er der en god chance det vil i din fremtid. Hvis eller når det gør, er der intet at bekymre sig om. Vær opmærksom på det og ved, hvordan man fortæller forskellen mellem fibrocystiske brystklumper og potentielt kræftklumper, men bestemt ikke freak out. Nogle gange er klumpede bryster bare en del af livet med brystene!